如今不孕不育夫妇增多，孩子对家庭幸福至关重要。不良饮食习惯也会致不孕，需避免。过多熟食含铝添加剂影响生育；酗酒吸烟伤害性腺和精子；常吃高油脂高蛋白易致肥胖影响内分泌；不吃早餐易致胆结石等影响怀孕。积极预防，有益健康。
不良饮食习惯与不孕不育
吃过多熟食
很多熟食味道鲜美、香辣诱人，主要是因为在制作过程中添加了很多添加剂，如固化剂、抗结剂、染色剂等含铝添加剂。对生育期的年轻男性来说，体内铝超标，会导致成熟精子的数量和品质都下降。对生育期女性来讲，铝元素超标则会导致胎儿发育异常。
酗酒、吸烟
酒精能杀死男性精子，可使怀孕后26%的孕妇发生妊娠高血压，导致孩子先天发育不良。烟中含有铅和铝元素，都会使精子形态异常，损害性腺和精子。长期吸烟还会破坏身体激素分泌，扰乱月经周期，影响正常排卵。
老吃素食
很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，可能会影响女性排卵规律，也会影响精子品质。
常吃高油脂、高蛋白饮食
与全素相反的是，有些准父母为了提高生育品质，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油煎、炸、熏烤的食物样样都吃，这样很容易导致体重急剧上升。而肥胖会影响内分泌，其结果就是男性精子异常，女性经期紊乱、排卵不良。
不吃早餐
睡懒觉是很多人的爱好，有些人睡过了头就直接将早餐和午餐合在一起吃。但这种做法容易导致胆结石和高血糖，都会对怀孕有影响。
不良饮食习惯易致不孕不育，需避免。熟食含铝添加剂影响生育，酗酒吸烟损害性腺和精子，常吃素食易致营养不良影响排卵，高油脂高蛋白易致体重上升影响内分泌，不吃早餐易致胆结石和高血糖影响怀孕。积极预防，有益健康。
