猕猴桃，南方水果，酸甜美味，营养价值高。对女性而言，是“美容圣果”，可祛斑抗衰、美白保湿。外用能改善毛孔，还是减肥佳品。但性寒不宜多食，吃后勿喝牛奶。自制猕猴桃补水面膜，清洁保湿效果佳，让肌肤水嫩饱满有弹性。
猕猴桃：营养美味，功效多多
美容圣果，祛斑抗衰
猕猴桃富含果酸，能够抑制角质细胞内聚力和黑色素沉淀，有效地消除或淡化黑斑。它也含有丰富的维生素C，具有美白功效。除了内服，猕猴桃外用也能改善毛孔粗大，是女性美容的最佳选择。
减肥利器，营养丰富
猕猴桃热量极低，富含膳食纤维，促进消化吸收，还能让人产生饱腹感，是减肥人士的最佳选择。
食用须知，注意禁忌
1、猕猴桃性寒，脾胃虚寒者应慎食，腹泻时不宜食用。
2、猕猴桃中维生素C含量较高，易与奶制品中的蛋白质凝结，影响消化吸收，还会导致腹胀、腹痛、腹泻，食用猕猴桃后不要马上喝牛奶或吃其他乳制品。
DIY猕猴桃补水面膜
原料
1、猕猴桃 1 个
2、柠檬 1 个
3、白醋 50 ml
4、纯净水 200 ml
5、榨汁机
6、搅拌筷
7、玻璃器皿
制作方法
1、猕猴桃和柠檬洗净去皮，放入榨汁机内榨汁，去渣取汁，放入玻璃器皿中。
2、注入冷开水和白醋，用搅拌棒或搅拌筷将液体均匀搅拌即可涂抹在脸上了。
功效
1、清洁肌肤细胞中的污垢与杂质。
2、促进肌肤新陈代谢，防止肌肤细菌滋生，避免痤疮产生。
3、有效吸收并锁住水分，使肌肤变得更水嫩饱满，富有弹性。
猕猴桃营养丰富，对女性有诸多益处，如祛斑抗衰、美白等，还是减肥佳品。但性寒不宜多食，腹泻时勿食，也别与奶制品同服。自制猕猴桃补水面膜能清洁肌肤、促进代谢，锁住水分，让肌肤水嫩饱满有弹性。
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