泡脚是实惠便利的养生法，孩子能泡吗？体质差等孩子适合，身体好洗洗脚就行。孩子泡脚要注意水温、时间等，饭后半小时别泡，婴幼儿最好别泡，易致烫伤等，每天温水洗脚加按摩可防病健身。
孩子泡脚的适用人群及注意事项
泡脚作为一种养生方法，方便快捷，但并非所有孩子都适合。只有体质较弱、易生病、经常出虚汗的孩子才适合泡脚。 身体健康的孩子，无需热水泡脚，清洗干净即可。
泡脚水温的控制
给孩子泡脚时，水温需根据孩子的耐受程度调整，切勿过热。 使用过热的水泡脚，会使孩子的脚底韧带因受热而变性松弛，不利于足弓发育，久而久之可能导致扁平足。
1、水温过高会损伤孩子的足部。
2、需要根据孩子的耐受程度来调整水温。
3、避免长期使用过热的水泡脚。
泡脚时间的安排
许多人认为睡前泡脚效果最佳，方便且有助于睡眠。但泡脚时间并非固定，可根据孩子身体状况选择最佳时间。
1、脾胃虚弱的孩子，建议在早上9点左右泡脚，此时脾胃经最旺盛，效果最佳。
2、肾精不足的孩子，建议在下午5点到7点之间泡脚，此时为肾经时间。
3、如果时间充裕，可根据孩子的具体情况选择不同时间泡脚。
饭后泡脚的禁忌
饭后半小时内不宜泡脚。进食后，大部分血液流向消化道。此时泡脚会使血液流向下肢，长期以往会影响消化道营养吸收，导致营养不良。
1、饭后血液集中在消化系统。
2、泡脚会分流血液，影响消化吸收。
3、建议饭后一小时后再泡脚。
婴幼儿泡脚的风险
中医理论认为，婴幼儿属“纯阳”体质，易发热上火，热水泡脚会加剧这种情况。 此外，婴幼儿对温度感知能力较弱，容易被烫伤。
1、婴幼儿对温度感知能力弱。
2、容易被烫伤。
3、中医认为婴幼儿不适合热水泡脚。
建议每天用温水给婴幼儿洗脚，并轻轻按摩，有助于预防疾病，强身健体。 这比热水泡脚更为安全有效。
孩子是否适合泡脚需视体质而定，体质差爱生病常出虚汗的孩子适合，健康孩子只需洗脚。泡脚水温、时间及饭后、婴幼儿情况都有讲究，要留意避免不良影响，坚持用温水洗脚加按摩可助防病健身。
