宝宝易因哭闹等原因嗓子哑，那该怎么办呢？首先要补充水分，有痰用淡盐水漱口。饮食调理、休息可助痊愈，但若嗓子红肿要及时就医。平时要做好预防，保证充足睡眠，培养良好饮食习惯，定时排便，预防发烧感冒等，避免给孩子过多补品。
宝宝嗓子哑了怎么办
补充水分
宝宝嗓子哑了，首先要让孩子及时补充水分，多喝水。如果口中有痰的话，可以用淡盐水帮助其漱口。尤其是对于喝配方奶粉的宝宝来说，平时更要补充充足的水分。要适当多吃一些绿色的蔬菜，多吃一些新鲜的水果。
多注意休息
一般说来，宝宝如果是因为上火或者说话过大声而引起嗓子哑了的话，经过饮食调理，休息一下声带基本上就可以痊愈了。但是如果宝宝的嗓子出现又红又肿的话，就要及时就医了。要注意小心是不是由于扁桃体发炎，或者一些其他的细菌感染引起的，尤其是喉咙肿大的问题就有可能会影响到宝宝的呼吸系统，甚至威胁到生命，所以要及时就医，才能助宝宝远离嗓子哑了的痛苦。
预防宝宝嗓子哑
保证充足睡眠
要保证孩子拥有充足的睡眠，一般说来孩子的睡眠时间要比大人多一点。在睡眠之中，孩子的各方面机能都能得到调整和修复，更有利于恢复。
培养良好饮食习惯
1. 要让孩子养成不偏食，不挑食的习惯。
2. 注意让孩子多吃一些纤维素含量多的蔬菜，如卷心菜，芹菜，苹果，芹菜，西瓜，香蕉等都是应该让孩子多吃一点的蔬果。
3. 要让孩子拒绝一些油炸类的，或是坚果类的容易引起上火的一些食物，如烧烤，花生，荔枝等这些食物都是属于容易上火的，平时应该尽量地少吃一点。
养成定时排便习惯
一般说来，大便排出来了，身体的毒素也就可以被排出来了。
预防发烧、感冒、上火
1. 平时要注意做好适时给孩子添减衣物，避免受凉。
2. 夏天的时候要注意避免长期在空调房里，温度过低，加上水分流失过快，而引起感冒，或者发烧等问题。
不要给孩子太多的补品
其实对于儿童期的孩子是不需要太多特别的补品的，像人参，桂圆，三七，黄芪等这些补品都属于温补的食品，都是不适合孩子多吃的，如果多吃的话是很容易引起燥热生火的。
注意其他病症
如果平时孩子经常感到嗓子不舒服的话，比如说是由于口腔溃疡，口中有痰，或者咽喉肿痛等问题的话，其实都有可能是宝宝身体内有其他的病症引起的，应该让孩子对症治疗。
调理湿热体质
同时我们也知道有些宝宝天生是属于湿热体质的，对于这些湿热体质的患儿，平时要注意多调理。调理的方法主要是让他们多吃一些具有清热解毒，清肺润肺作用的食物，如梨，甘蔗，莴笋，柚子，百合，苦瓜等食物都是属于清热解毒的食物，日常可多吃一点。
宝宝嗓子哑需及时补水、淡盐水漱口，多吃蔬果。睡眠充足、良好饮食习惯、定时排便、预防发烧感冒等可预防。别给孩子过多补品，若嗓子不适可能是其他病症，湿热体质患儿可多吃清热食物。日常做好这些，助宝宝远离嗓子哑痛苦。
