尿路感染常见，症状多样。那其引起原因有哪些？又该吃啥好呢？本文有八款食疗方，如鸡头粥等。同时，上尿路感染女性常见，还有尿路畸形等原因，滥用药物等也易引发。糖尿病患者更易感染，需注意。
尿路感染的病因和食疗方法
尿路感染的病因
尿路感染是由细菌侵袭引起的常见生殖泌尿系统疾病，常表现为尿液不畅、尿频尿急甚至全身发热和强烈的疼痛感。
引起尿路感染的原因有很多，以下列举几种常见情况：
一、上尿路感染，在女性极为常见
1、女性尿道短，细菌上行较男性更容易。
2、女性尿道口有大肠杆菌存在，性交是引起感染的重要原因。
3、一般约有4.5%孕妇有细菌尿，其发病率较无妊娠的同龄女性组高，年龄大的孕妇和经产孕妇的发病率更高。因此妊娠是尿路感染的重要诱因。
二、尿路畸形或功能缺陷
可导致膀胱输尿管反流，即排尿时尿液从膀胱逆流至肾盂的反常现象等，亦易发生尿路感染。
三、尿路梗阻
是诱发尿路感染易于上行感染的重要原因。据统计，尿路梗阻者的尿路感染发生率较无阻塞者高12倍。由于结石、肿瘤、狭窄等原因，出现尿流不畅，细菌不易由膀胱排出而大量繁殖，易发生感染。
四、滥用非那西丁者
可发生肾乳头坏死，病变的肾组织更易感染，可能是由于防御机能受损之缘故。
五、膀胱内的器械检查
如插入导尿管或膀胱镜后，可发生上尿路感染。连续留置导尿10天后，尿路必然受感染。
六、糖尿病并发尿路感染的机会较多
是由于尿中的葡萄糖为细菌提供了营养。这类患者一旦发生尿路感染，则容易并发肾盂肾炎，甚者可发生急性肾乳头坏死，因此，对糖尿病患者，应避免使用尿路器械。
尿路感染的食疗方法
除了药物治疗之外，饮食疗法在尿路感染的治疗中也起着重要作用。以下介绍八款食疗方，可以帮助缓解尿路感染症状，改善尿路健康。
（1）鸡头粥
粳米50克，鸡头米（即芡实米，为芡实的种仁）30克。将鸡头米研碎同粳米一起煮粥。早晚食用。适应症：脾虚小便频数、尿浊。
（2）鸭肫皮粥
粳米50克，鸭肫皮（又称鸭内金）一只，白糖适量。将鸭肫皮洗净，用文火炒黄或焙干，研为细末备用。粳米煮粥，成粥后加入鸭肫皮粉，再煮一沸，食用时加白糖调味。每日2次，每次一碗。作早、晚餐，温热食用。适应症：小便频数。
（3）神仙粥
粳米100克，山药60克，芡实仁30克，韭菜子15克，白糖适量。山药去皮、切片，芡实仁捣成渣。将芡实仁、韭菜籽、粳米一同入锅煮粥，熬煮至六成熟时，加入山药片，继续熬至粥稠，加白糖调味。早、晚空腹食用。食后再饮少许热黄酒，效果更佳。适应症：脾肾阳虚淋浊。
（4）小麦米粥
小麦100克，粳米30克，白糖、桂花糖各适量。小麦与粳米分别浸泡发胀，淘洗干净，一并入锅煮粥，熬至米粒熟烂成稀粥时，加白糖、桂花糖调味，作早、晚餐温热食用。适应症：小便不畅，老人淋涩。
（5）青小豆麦粥
小麦50克，青小豆50克，通草5克。先以500毫升清水煮通草，去渣后再加入洗净的青小豆和麦粒共煮成粥。作早餐食用。适应症：急性泌尿道感染。
（6）大麦姜汁
大麦100克，生姜15克，蜂蜜少许。大麦；生姜洗净，用清水煎汁，弃渣，加蜂蜜调味，分三次饭前服用，适应症：小便淋沥涩痛。
（7）玉米须车前饮
玉米须50克，车前子20克，生甘草10克。车前子用纱布包好，与玉米须、生甘草一起置砂锅内，用500毫升清水煎取汁液400毫升，每日3次。适应症：急慢性尿道炎、膀胱炎，湿热引起的小便不利等症。注意：孕妇忌服。
（8）薏米粳米粥
薏米30克，粳米50克，白糖适量。薏米、粳米分别淘洗干净，入锅用清水煮粥，粥成后加白糖调味。每日2次，每次1碗，10～15天为1个疗程。适应症：泌尿道感染，小便淋漓涩痛，淋浊。
尿路感染有多种食疗方，如鸡头粥等，能缓解不同症状。其引发原因多样，女性尿道特点、尿路畸形等都易致感染，尿路梗阻等更是重要诱因。了解这些，有助于预防和治疗尿路感染。
