很多人不知睡姿会影响生育，女性睡姿不当可能致不孕。仰卧易致后位子宫，影响诸多；俯卧使胸部受压，影响发育。后位子宫还会引发月经过多、性交痛、痛经等，影响受孕。排除仰卧俯卧，右侧卧最佳，可避免诸多问题，助女性孕育。
睡姿对生育能力的影响
睡姿与不孕
很多人都知道，不正确的坐姿会引起颈椎病、腰肌劳损等疾病，但你是否知道，女性睡姿不正确有可能导致不孕。
对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。
仰卧睡觉的危害
仰卧睡觉看似不影响身体各器官，其实在女性生殖系统的正常解剖中，子宫的位置应该是前倾前屈位，但有研究发现，大多数后位子宫与仰卧位睡姿有关。
子宫能处于前倾前屈位，有赖于子宫韧带，而后位子宫倒向骶骨凹，尤其是后屈的子宫，使整个子宫体全都躺在骶骨凹内，将骶骨凹堵塞得严严实实，并压迫骶前神经组织，容易产生腰酸、下腹坠胀等不适。
月经前，子宫体和骶骨前的软组织充血、水肿，更易增加后位子宫对神经组织的压迫，加重症状。
后位子宫带来的其他问题
“子宫后位”：想怀孕多扫地
此外，后位子宫还有以下潜在问题：
1、月经过多
2、性交痛
3、不孕
左侧卧与右侧卧的优劣
排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其中，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适，所以并不理想。
而右侧卧没有上述睡姿可能导致的问题，自然就成了最值得向女性推荐的睡姿。
女性睡姿不当可能致不孕，向右侧卧最佳。俯卧易压胸影响呼吸，还影响胸廓乳房发育。仰卧易致后位子宫，引起诸多不适。后位子宫还会月经过多、性交痛、痛经及不孕。排除仰卧俯卧，左侧卧压迫心脏，右侧卧无弊端，值得推荐。
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