夏天来临,绿豆汤受青睐。绿豆具消暑降火功效,但六种情况不宜用。寒凉体质者、体质虚弱者、空腹者皆不宜多喝,前者会加重症状,后者伤胃,因蛋白质吸收需酶转化,此类人肠胃差易致腹泻。
绿豆汤虽好,但六种情况下不宜使用
1、属寒凉体质的人不宜多喝绿豆汤
寒凉体质的人,表现为四肢冰凉乏力、腰腿冷痛、腹泻便稀等。
吃了绿豆反而会加重症状,甚至引发诸如腹泻(严重的话引起脱水),气血停滞引起的关节肌肉酸痛,胃寒及脾胃虚弱引起的慢性胃炎等消化系统疾病。
喝绿豆汤能预防中暑,治疗食物中毒等,对热肿、热渴、热痢、痘毒等也有一定的疗效。但寒冷体质、虚弱或正服药者,不适合喝。
2、体质虚弱的人不宜多喝绿豆汤
因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。
这类人的肠胃消化功能较差,容易因消化不良导致腹泻。
3、空腹时不能喝绿豆汤
空腹的时候不要喝,绿豆汤性寒,空腹喝对胃不好。
4、孕妇不宜多喝绿豆汤
绿豆性寒,孕妇喝多了容易引起腹泻,对胎儿也不利。
5、患有风寒感冒的人不宜喝绿豆汤
绿豆汤性寒,会加重风寒感冒的症状。
6、患有肾病的人不宜喝绿豆汤
绿豆中含有大量的钾元素,肾病患者不能摄入过多的钾,否则会导致高钾血症,对身体造成伤害。
夏天煮绿豆汤虽好,但六种情况不宜用。寒凉体质、体质虚弱及空腹者需谨慎,前者喝易加重症状,后者空腹喝伤胃。虽绿豆汤能消暑降火等,但这些人群需避免,以免影响健康。
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