患有贫血的人能否泡脚？泡脚有诸多功效，那怎么泡能补血呢？贫血属中医“血虚”范畴，泡脚可刺激穴位调整脏腑功能以补血益气。晚上泡脚效果更佳，能调整血压、改善循环、促进代谢、消除疲劳、改善睡眠，快来了解吧。
贫血可以泡脚吗？
贫血的病理变化
贫血是各种不同病因引起的病症，男女老幼均可得病。贫血属于中医“血虚”的范畴，病理变化涉及到心，肝，脾，肾等脏腑。
贫血可以泡脚。贫血治疗以补血益气为主。泡脚的时候，通过热力刺激对相应的穴位造成刺激，各脏腑功能得到调整，尤其是脾胃生化气血功能得到调整，可以达到补血益气的目的。
如何通过泡脚补血
晚上泡脚更有利于补血。因为晚上泡脚时，热水可以促进血液循环，疏通肾、肝、脾三条阴经。在泡脚水中加入红花，具有活血化淤的功效，更有助于补血。红花味辛，性温，归肝经和心包经，具有破血、行血、和血、调血的功效。
血虚、血淤会导致手脚冰凉、舌质黯淡、脸上有斑、心脏发紧、憋闷、喘不过气等症状，泡脚可以有效缓解这些症状。
泡脚的功效
调整血压
中医学认为，人体五脏六腑在脚上都有相应的投影，脚部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的足浴终止点，踝关节以下就有六十多个穴位。采用中药泡脚治疗高血压，可有效地防止药物的毒副反应，且效果较好。由于高血压患者需要长期服药，要减少药物对人体的激素刺激，一般采用外用中药法效果比较好。
改善血液循环
足浴可以改善足部的血液循环。水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，从而促进足部和全身血液循环。有人做过测试，一个健康的人用40℃-45℃的温水浸泡双足30-40分钟，其全身血液的流量增加女性为10-13倍。
促进新陈代谢
足浴可促进足部及全身血液循环，由于血液循环量的增加，从而调节各内分泌的机能，促使各内分泌腺体分泌各种激素，如甲状腺分泌的甲状腺激素，肾上腺分泌的肾上腺素，这些激素均能促进新陈代谢。
消除疲劳
足浴的最大作用就是消除疲劳，古人从实践中早已出热水足浴来消除疲劳。
改善睡眠
足浴可通过促进足部及全身血液循环，加速血流，驱散足底沉积物和消除体内的疲劳物质，消除疲劳使人处于休息状态从而改善睡眠。
患有贫血可泡脚，能促进血液循环、补血益气。晚上泡脚效果更佳，热水中放红花可活血化淤。泡脚还有调整血压、改善血液循环、促进新陈代谢、消除疲劳、改善睡眠等诸多好处，对贫血患者有益。
