孕妈妈血糖高易患妊娠糖尿病，影响宝宝健康。血糖超过 130 毫升即高血糖，对胎儿影响大，如巨大儿、畸形率高、新生儿低血糖等。未准妈妈备孕时血糖高，可通过控制饮食总热量、吃膳食纤维食物、加强运动、定期检查及及时诊治来降糖，保障母婴健康。
血糖高对胎儿的影响
巨大儿和畸形发生率增加
通常把体重超过4千克的新生儿称为巨大儿，糖尿病妇女所产的新生儿中，巨大儿的发生率高达10%-40%，比非糖尿病产妇高3-4倍。
巨大儿可明显增加糖尿病产妇的负担，而且产伤、剖宫产、产程延长、产后出血、产后感染和新生儿低血糖的发生率也相应增加。
另一方面，新生儿畸形发生率也显著增高，为非糖尿病妇女的3-5倍。这些畸形的产生，可能与妊娠中特别是妊娠早期发生的高血糖及高血酮有关。
新生儿低血糖和呼吸窘迫综合征
由于糖尿病产妇的胎儿受高血糖的刺激，体内常有高胰岛素血症，分娩后母体的血糖供应突然中断，所以很容易造成新生儿低血糖。
糖尿病产妇的新生儿虽然胖大，但往往发育不全，所以出生后发生呼吸困难的机会大大增加。
备孕期发现血糖高该怎么办
控制饮食总热量
要根据病人的营养状况、体重、年龄、性别和体力活动情况来确定总热量，原则是使病人体重略低于或维持在标准体重范围内。
一般情况下，每日摄入热量在1500-1800千卡，胖人宜减少到1200-1500千卡。
其中碳水化合物占总热量60%左右，相当于主食300—400克。
膳食纤维食物
高纤维素食物能减缓碳水化合物的分解吸收，有利于平衡血糖。
维生素要充分，因进食量减少可引起维生素和微量元素供应不足，故宜多吃些新鲜蔬菜。
水果类含果糖较多，血糖控制不好时最好免食。
可另外口服多种维生素和矿物质片（丸）来补充。
加强适当运动
高血糖在无特殊疾病情况下、适量运动、以消耗体内脂肪、维持正常体重。
推荐快步走运动。
减轻生活压力，放松身体。
定期检查
定期复查血糖、尿糖。
观察变化、必要时专科诊治。
及时诊治
长期血糖偏高或者血糖太高，可能糖尿病的可能性大，所以，必要时要到内分泌科进行诊治，避免病情加重。
血糖高的未准妈妈血糖控制不利不仅会影响准妈妈健康，更会影响胎宝宝健康。
若出生的宝宝是巨大儿，将来也可能成为糖尿病患者，所以血糖高的未准妈妈备孕期应积极做好降糖工作。
血糖高的未准妈妈要重视备孕期血糖控制，可通过控制饮食总热量、摄入膳食纤维食物、加强运动、定期检查及及时诊治等方式。这不仅关乎准妈妈健康，更关系到胎宝宝未来，避免宝宝成为糖尿病患者，需积极做好降糖工作。
