天气转冷，冻疮易复发，瘙痒难耐。如何治疗护理？跟着小编了解。冬季要防寒保暖、摩擦双手等。还有 7 款中药可治冻疮，如辣椒风湿膏等，各有功效。做好护理，让冻疮不再困扰。
冬季长冻疮的护理
1. 防寒保暖
冬季来临，气温骤降，容易导致冻疮的发生。为了预防冻疮，首先要做好防寒保暖工作。将身体所有敏感部位都包裹好，特别是容易受冷的部位，例如手脚、耳朵、鼻子等。可以用凡士林或其他油脂类涂抹这些部位，以保护皮肤。
2. 促进血液循环
1. 经常摩擦双手，特别是以前长过冻疮的地方，可以促进手部血液循环，预防冻疮的复发。
2. 在冷水及温水中交替浸泡手部，同样可以促进血液循环，提高抗寒能力。
3. 偶尔使用冷水洗手、洗脸、洗脚，可以刺激局部血液循环，增强皮肤的抵抗力。
3. 饮食调节
1. 选用热性食物，如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂、辣椒、巧克力、酒等，可以起到温阳散寒的作用。
2. 多吃富含维生素C、E的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，可以提高机体免疫力，增强抗寒能力。
4. 加强锻炼
1. 体育活动可以加速气血运行，改善微循环，提高机体对寒冷的适应性。
2. 坚持每天进行适量的运动，例如跑步、跳绳、游泳等，可以促进血液循环，增强体质。
5. 穿衣宽松
1. 穿宽松舒适的衣服，避免局部受压，影响血液循环。
2. 如果脚上有冻疮，穿渗汗能力较强的鞋垫，以保持脚部干燥，避免局部受压。
6. 其他注意事项
1. 避免吸烟，吸烟会引起皮肤血管收缩，影响微循环，加重冻疮的发生。
2. 避免长时间受寒，例如骑车外出，回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位，或用按摩的方法加强局部的摩擦及运动，以迅速改善局部的血液循环。
7款中药能治疗冻疮
1. 辣椒风湿膏（追风膏）
该药具有温经散寒、活血驱湿功效。局部先热敷拭干后，贴上膏药，2日一换，连用数贴即愈。贴后局部有发热感。适宜冻疮初期未溃者。
2. 伤痛酊
该药具有祛瘀活血、消肿止痛之功效。取本品适量涂搽患处，用手按揉至局部发热。每日3次，连用7天，适宜未溃者。
3. 七厘散
该药具有活血散瘀、消肿止痛功效。取本品适量加白酒调成糊状，敷于患处，每日2次，连用7天。适宜冻疮中期未溃者。
4. 正骨水
该药具有活血祛瘀、消肿止痛功效。取本品适量涂搽患处，并揉至发热，每日3次，连用7天，适宜冻疮未溃者。
5. 活络油
该药具有祛风散瘀、舒筋活络作用。取本品适量直接涂搽患处，揉至发热为止，连用7—10天，适宜初期冻疮未溃者。
6. 正红花油
该药具有活血祛风、舒筋止痛之功效。取本品适量揉搽患处，每日3次，连用7天，适宜冻疮未溃者。
7. 云南白药酊
该药具有活血散瘀、消肿止痛作用。取本品适量揉搽患处，每日3次，连用7—10天，适宜中期冻疮未溃者。
天气转冷冻疮易复发，需做好护理。防寒保暖、摩擦双手、用冷水、选热性食物、锻炼、宽松穿衣、忌吸烟及受寒等都很重要。中药如辣椒风湿膏等 7 款也可治疗冻疮，不同阶段选用适宜药物，坚持治疗可缓解症状。
