宝宝易因各种因素腹泻，这让照顾者头疼。腹泻后要及时治疗，情况轻可饮食调理。要选易消化、易吸收、清淡无渣食物，吃母乳照常喂。推荐板栗粥、胡萝卜泥、苹果泥等食谱，能帮助宝宝缓解腹泻。
宝宝腹泻怎么办？
宝宝腹泻的应对措施
宝宝腹泻是很多家长头疼的问题，尤其是小月龄宝宝，腹泻对他们的健康影响更大。首先要判断腹泻情况，如果严重，必须及时就医。对于轻微的腹泻，建议尽量避免药物治疗，可以选择一些饮食调整来帮助宝宝恢复。
宝宝腹泻饮食原则
1. 选择容易消化的食物，尤其对于已经添加辅食的宝宝。
2. 选择容易吸收的食物，最好选择无粗纤维、低脂肪、无渣或少渣的食物。
3. 腹泻期间饮食应该清淡，不要过于油腻。
4. 吃母乳的宝宝腹泻了，可以照常吃母乳。
5. 可以给宝宝喂一些止泻的食物，例如红枣、柿子等。
宝宝腹泻调理食谱推荐
板栗粥
所需材料：板栗五个，海带清汤小半碗。
制作方法：将板栗清洗干净，蒸熟去皮后捣碎。然后将海带清汤煮沸，加入捣碎的板栗一起煮，煮至板栗熟透即可。
胡萝卜泥
所需材料：胡萝卜半根。
制作方法：将胡萝卜清洗干净去皮去根去须。放入蒸锅蒸熟蒸烂后，用研磨碗或辅食机搅成泥即可。
苹果泥
所需材料：一个苹果，白砂糖，少许蜂蜜（一周岁以内的宝宝不能添加白砂糖和蜂蜜）。
制作方法：将苹果清洗干净去皮去核，切成薄片。放入锅内，加入少许白糖，小火煮至苹果软烂，用勺子压成泥即可。
宝宝腹泻虽让妈妈担忧，但可通过饮食调理。选易消化、易吸收、清淡食物，吃母乳照常喂。还可喂些止泻食物，如红枣、柿子。推荐板栗粥、胡萝卜泥、苹果泥等，妈妈可根据宝宝情况选择，帮助宝宝缓解腹泻。
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