鼻咽癌发病率高且起病隐匿，治疗首选放疗。为防其侵袭，提早做好五个预防措施很必要，如避免污染、少吃致癌食品等。其早期症状有鼻塞、耳鸣听力减退、涕血、颈部淋巴结肿大等，若出现相关症状应及时就医。
预防鼻咽癌的五个措施
尽量避免长期暴露在污染严重的环境中
长期暴露在污染严重的环境中，会增加患鼻咽癌的风险，例如：
1、长期接触石棉、沥青、橡胶、木材等有害物质。
2、长期生活在空气污染严重的地区。
3、长期暴露在二手烟环境中。
少吃咸鱼、腌肉等食品
咸鱼、腌肉等食品中含有致癌物质亚硝胺，长期食用会增加患鼻咽癌的风险。
1、咸鱼、腌肉等食品在腌制过程中，会产生亚硝胺，亚硝胺是一种强烈的致癌物质。
2、建议少吃咸鱼、腌肉等食品，多食用新鲜的蔬菜水果。
积极治疗鼻腔及鼻咽部炎症、溃疡等疾病
鼻腔及鼻咽部炎症、溃疡等疾病，如果不及时治疗，可能会发展为鼻咽癌。
1、鼻腔及鼻咽部炎症、溃疡等疾病，如慢性鼻炎、鼻窦炎、鼻咽炎等，如果不及时治疗，可能会发展为鼻咽癌。
2、建议及时就医，积极治疗鼻腔及鼻咽部炎症、溃疡等疾病。
对于反复出现治疗效果不佳的鼻堵、鼻衄、流涕等症状不要轻视，应尽早到正规医院就诊
反复出现治疗效果不佳的鼻堵、鼻衄、流涕等症状，可能是鼻咽癌的早期症状。
1、鼻塞、鼻衄、流涕等症状，如果经治疗后效果不佳，应及时到正规医院就诊。
2、早期发现鼻咽癌，及时治疗，可以提高治愈率。
鼻咽癌高发地区和有鼻咽癌家族史的人，应进行鼻咽癌普查，EB病毒检测可以作为普查的一项指标，约80%的鼻咽癌患者EB病毒检测阳性
鼻咽癌高发地区和有鼻咽癌家族史的人，应定期进行鼻咽癌普查。
1、鼻咽癌高发地区和有鼻咽癌家族史的人，患鼻咽癌的风险较高。
2、EB病毒检测可以作为普查的一项指标，约80%的鼻咽癌患者EB病毒检测阳性。
3、建议鼻咽癌高发地区和有鼻咽癌家族史的人，定期进行鼻咽癌普查，早期发现，及时治疗。
鼻咽癌的早期症状
鼻塞
鼻塞是鼻咽癌的另一个早期表现，大多表现为单侧鼻塞。当鼻咽肿瘤增大时，可能出现双侧鼻塞。
耳鸣、听力减退
耳内闭塞感，鼻咽癌发生在鼻咽侧壁、侧窝或咽鼓管开口上唇时，肿瘤压迫咽鼓管可发生，单侧性耳鸣或听力下降，还可发生卡他性中耳炎。单侧性耳鸣或听力减退，耳内闭塞感是早期鼻咽癌症状之一。
涕血
涕血是鼻咽癌的早期症状，表现为鼻涕中带血，或表现为从口中回吸出带血的鼻涕，又称为回吸性痰中带血。涕血常发生在早晨起床后。涕血量不多时，经常被患者疏忽，误认为是鼻炎或鼻窦炎，或被当作咯血到内科就诊。
颈部淋巴结肿大
不少鼻咽癌患者，往往是自己无意中，在脖子上触摸到“包块”而就医。这种“包块”其实是肿大的淋巴结。鼻咽癌患者的颈部淋巴结肿大，常被误诊为炎症。对于经消炎治疗无缩小，甚至持续迅速增大的颈部肿块，尤其是质地较硬、活动度差、多个互相融合成团的，无疼痛颈部肿块，需要及时就诊。
预防鼻咽癌需避免污染环境、少吃致癌食品，治疗相关疾病，重视症状及时就医，高发地区及家族史者应普查。其早期症状有鼻塞、耳鸣听力减退、涕血、颈部淋巴结肿大等，要多加留意。
