女性最怕皮肤松弛，这会让她们失去自信。那么如何应对呢？做好清洁、保证睡眠、多吃蔬果、适当去角质、饮食均衡、补充酵素都很重要，且要坚持护理，一段时间后效果显著。

女性皮肤松弛怎么办？

1. 做好皮肤的清洁工作

面部大出油、灰尘太重、着妆时间太长又或是卸妆不彻底，都会造成女性皮肤毛孔堵塞。当毛孔堵塞了以后，肌肤就很难能自然地呼吸，也就会让皮肤的营养失衡，严重的可能引发炎症。长期下去，皮肤就会萌生出痘痘、皮肤张力不足失去弹性，皮肤也就变得松弛了。

2. 保证充足的睡眠

充足的睡眠可以保证人体新陈代谢功能的正常运行。如果睡眠不足，则新陈代谢的负担便会加重。皮肤也得不到很好的休息，久而久之皮肤也就失去了弹性而变得松弛。

3. 多吃新鲜蔬果

新鲜的蔬菜水果中含有丰富的滋养肌肤的物质，可以保证皮肤拥有充足的水分，而蔬果中的维生素C具有抗氧化的作用，可以防止皮肤老化，让肌肤变得更加细腻和娇嫩。

4. 适当去去角质

去除角质以后，皮肤能更好地吸收护肤品内的营养成分。但是，如果过度去除皮肤的角质，会让皮肤失去天然的保护屏障，变薄的皮肤更容易受到不良坏境的影响，容易变得松弛。去角质的频率建议一个月内做一次就好。

5. 饮食要均衡

暴饮暴食会给脾胃加重负担，还会造成女性营养过剩，还会使得皮肤的代谢失常，造成皮肤被过度撑开失去原有的弹性变得松弛。而过度节食也不可取，过度节食让营养物质快速流失，肌肤得不到有效的补充，那么皮下就会变得空洞致皮肤凹陷松弛。因此，保持饮食均衡是很重要的。

6. 给皮肤补充酵素

酵素可以增加细胞的活性，加强蛋白质的分解能力，给肌肤一个健康的生存环境。如果人体缺乏酵素的话，就会使细胞的活性下降，蛋白质的分解减弱，也就容易导致女性气血不足，引起皮肤松弛、毛孔粗大等一些列的问题。所以，女性可以多食用一些天然符合酵素的制品。

作为女性，想要保护皮肤好久，千万不要怕麻烦，一定要做好日常的护理工作，而且一定要坚持。因为坚持一段时间后，你就能明显地看到效果。

女性要想对抗皮肤松弛，需做好多方面。做好清洁、保证睡眠、多吃蔬果、适当去角质、饮食均衡、补充酵素，这些都能有效改善皮肤状况。日常护理要坚持，一段时间后效果显著，让肌肤重焕活力，不再被皮肤松弛困扰。