添加新辅食时，宝宝易食物过敏。皮肤皮疹、呼吸减弱等是表现，还会腹胀腹泻等。预防要延长母乳时间，少吃加工食物，正确添加辅食。4 月龄后逐步添加，从稀到稠等原则，注意蛋黄等添加时间及颗粒大小，一岁前忌糖盐等，助宝妈避免宝宝辅食过敏。
宝宝食物过敏如何判断
皮肤皮疹
宝宝食物过敏会出现皮肤皮疹，并且还会出现呼吸功能减弱以及恶心呕吐的表现，家长如果发现宝宝出现这些表现要警惕是否食物过敏，宝宝胃肠功能较弱，在饮食方面很容易出现过敏的现象，妈妈要注意正确给宝宝添加食物。
腹胀腹泻
宝宝食物过敏会出现腹胀及腹泻的问题，甚至还会出现消化不良的情况，宝宝食物过敏应该要注意，少吃些容易导致身体过敏的食物，最好不要让宝宝吃芒果，芒果容易导致宝宝食物过敏，容易导致皮肤疹子的出现。
声音沙哑
宝宝如果出现声音沙哑、咳嗽等问题要警惕是否食物过敏，妈妈要了解宝宝食物过敏的表现，要正确判断宝宝是否食物过敏，如果出现食物过敏的问题要尽早采取措施，千万不要给宝宝吃容易引起过敏的食物。
如何预防宝宝食物过敏
延长母乳哺育时间
延长母乳哺育的时间，母乳中含有人体所需的微量元素，母乳中含有人体需要的免疫球蛋白，可以很好的防止宝宝过敏问题，哺乳期间妈妈最好不要吃易过敏的食物，否则容易导致宝宝食物过敏，预防宝宝食物过敏要延长母乳喂养时间。
合理添加辅食
不要给宝宝吃容易引起过敏的食物，添加辅食的时候要格外注意辅食添加，不宜过早一次，不要给宝宝添太多的食物，尽量由蔬菜到米饭再到谷物类的食物，可以先从水果开始添加，妈妈要注意正确给宝宝添加辅食的方法。
注意饮食结构
少吃些加工类的食物加工类食物，会影响宝宝身体健康，不要让宝宝吃不干净的食物，增加瓜果蔬菜的摄入量，增加维生素的摄入量，能提高宝宝身体的抗病能力，可有效预防宝宝食物过敏，饮食结构不合理易致宝宝食物过敏。
宝宝辅食添加建议
为了避免或尽量减少宝宝对辅食过敏，家长为宝宝添加辅食时需要注意以下几点：
1、宝宝4月龄之前尽可能纯母乳喂养。
2、辅食添加原则： 从一种到多种，从稀到稠，从细到粗，从软到硬。宝宝的第一口辅食建议添加强化铁米粉，从一两勺开始，观察宝宝的反应，如无不良反应再逐步添加。
3、蛋黄建议宝宝8个月后再添加，全蛋等宝宝1岁以后才开始吃，其它的蔬菜水果等也可以后期逐步添加，注意颗粒不要太大，容易卡到喉咙或者宝宝不容易消化。
4、一岁前，宝宝不宜吃糖、盐、蜂蜜及任何调味品，以免引起宝宝偏食、厌食、肥胖、口味重，以及增加肾脏负荷。
添加辅食要谨慎，留意宝宝反应。食物过敏症状多样，皮肤皮疹、腹胀腹泻等要警惕。预防过敏，延长母乳时间，少吃易过敏食物，正确添加辅食。4 月龄后逐步添加，遵循原则，从稀到稠等，注意细节，助宝宝健康成长。
