夏季气温高湿易滋生细菌,威胁宝宝健康。如何预防儿童夏季常见疾病?从饮食、少去公共场所、穿宽松衣物、少用开裆裤等方面入手,均衡膳食、多喝水、适度运动,做好防晒,让疾病远离宝宝。
预防儿童夏季常见疾病的措施
饮食篇
夏季气温高、湿度大,容易滋生细菌,对宝宝的健康构成威胁。预防儿童夏季常见疾病,首先要从饮食着手。由于炎热的天气特别适合细菌的滋生,所以夏季也是腹泻以及急性肠胃炎等肠道疾病容易发生的季节。因此,当顿煮出来的东西最好当顿吃完,否则放着很容易滋生细菌,宝宝吃下去的话更容易受到细菌的侵害。
除了要食用新鲜的饭菜之外,平时多喝温水,及时补充水分,多吃新鲜水果,及时补充足够的维生素,也是很重要的。此外,宝妈们在照顾宝宝的时候,注意不要让宝宝养成暴饮暴食的习惯,这样对宝宝的肠胃也是很不好,尤其是在夏季。当然,养成饭前饭后勤洗手的习惯也是预防夏季儿童常见疾病的重要手段之一。
环境篇
夏季,由于天气炎热,空调成了解热的重要方式,这样就极易造成室内空气质量流通性不好的情况,使得细菌滋生。宝宝也容易因此吸入细菌、灰尘等致病菌而引起呼吸道方面的问题。所以,勤开窗透气很重要,但若是带宝宝出门呼吸新鲜空气也是可以的,但是要尽量避免去拥挤的公共场所。那是因为拥挤的公共场所空气更加的不流畅,而且更容易由于空气不畅通而使得致病菌在彼此之间感染。所以如非必要,尽量少带宝宝去拥挤的公共场所,若果一定要去,最好给宝宝带上口罩最好了。
此外,长时间开空调除了会使得房间空气不流畅而导致病菌的产生之外,长期呆在空调房里也会使得宝宝的抵抗力变弱,更容易出现中暑的情况。所以空调不能常开,当空调将室温降下来之后,最好还是使用风扇之类的东西进行降温。
衣物篇
有很多妈妈害怕宝宝由于还小会着凉,所以即使在空调房也给宝宝穿很多的衣服,亦或者给宝宝穿太紧身的衣物。这样会使得宝宝身体上的汗液不能较好地挥发,更容易出现中暑等问题。所以给孩子穿宽松衣物,多喝水,适度运动才是避免夏季常见疾病的重要方法。
卫生篇
对于小宝宝,少用开裆裤。尽管开裆裤很方便宝宝进行小便,但是将宝宝的性器官放置在空气之中很容易受到细菌的侵害。所以即使是夏季,也不能为了凉爽,或者是为了方便而让宝宝穿开裆裤。专家建议宝妈们可以给宝宝穿宽松的裤子,并且每次及时更换尿布,清洗私处,保持屁股干爽。只有这样才能更好地避免致病菌对宝宝私处的伤害!
夏季气温高湿度大,细菌易滋生威胁宝宝健康。预防需注意饮食新鲜、勤洗手,少去拥挤公共场所,空调使用适度,给宝宝穿宽松衣物,少用开裆裤。均衡膳食、多喝水、适度运动,做好防晒,疾病自然远离宝宝。