少白头的原因
1.精神因素
长期抑郁寡欢、心境不佳或精神高度紧张、操劳过度，均可使头发由黑变白。
保持积极乐观的人生态度，有良好的精神状态是预防及治疗少白头的最关键因素。
2.营养状况
毛发是皮肤的附属器，需要充足的营养。
长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。
3.疾病、药物和遗传
脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是与头发由黑变白有关的疾病。
此外，某些药物和遗传因素也会导致头发变白。
4.生活习惯
长期从事脑力劳动，加班等缺乏体育锻炼;手淫、房事过度等不良生活习惯等，也会加速头发变白。
少白头会遗传吗？
伴随着年龄的增长，头发逐渐由黑变白是一个自然的生理过程，但不少人在年少时就出现了很多白发，伴随终身。
少白头的形成大部分与遗传因素有关，也有可能是某些疾病的征兆。
关于人们从什么年龄开始白头发会逐渐增多，并没有一个具体的标准，这是因人而异的。
少白头现象大部分都跟遗传有关，除此之外，精神紧张、用脑过度等造成活性氧自由基对毛球黑色素细胞和合线粒体DNA的损伤等影响，白发数量可能会增多。
少白头该如何预防？
1.心理保健
学会心理保健和调节方法，劳逸结合，保持心情舒畅，避免精神危机，心里上的相对平衡对于早生白发至关重要。
2.体育锻炼
坚持体育锻炼，增强体质，特别是经常对穴位进行按摩，能有效的防治白发。
药方网介绍一种防治白发的指压法：治疗白发的穴位在脚底的涌泉穴，位于脚底中央洼处。
按摩时双脚每按压15次为一个疗程，每天做2个疗程。
3.饮食调节
讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
4.药物治疗
在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹等药物，有助于防止或延缓白发的生成和发展。
