冬季清晨，不少妹子选择不穿内衣出门，看似舒服，实则危害大。不穿内衣会致乳房下垂、皮肤过敏、影响外形。女性应坚持穿内衣，且要注意穿戴时间、材质、宽松度、肩带宽度及哺乳期佩戴等事宜，以呵护乳房健康。
冬季不穿内衣的危害
1. 导致乳房下垂
内衣最大的作用之一是托住乳房，保持胸部的完美形状，穿上内衣可以让胸部变得挺拔好看，让我们更加自信。但如果长期不穿内衣，则会让乳房没有了支撑，出现下垂的情况，导致乳房走样。
2. 皮肤过敏
一款合格的内衣面料是很不同的，女性如果长期不穿内衣，让乳房直接接触各种各样的料子，对于某些人来说很容易导致皮肤过敏的现象出现。最终导致胸部发炎。
3. 影响外形
饱满的胸部是许多女生追求的性感，如果不穿内衣让胸部变形和胸型变差，影响了整个人的外在形象。
穿内衣的几个小注意
1. 穿戴时间
女性不能不穿内衣，但是穿戴的时间也有讲究，不能过长，而且最好不要超过8个小时。有些女性因为一天工作下来有点疲乏就经常带着内衣睡觉，其实这是很不好的。女性在闲暇时间可以做做扩胸运动，以促进乳房血液循环。
2. 选择棉质胸罩
棉质的内衣相比其他的内衣透气性更好，还能预防在活动时乳房不断地受摩擦而引起皮肤过敏。有时候其他质感的内衣很容易让纤维细丝进入乳头，时间一长则会开始堵塞乳腺和乳头，诱发乳腺疾病。
3. 选择宽松的内衣
内衣的大小最好是比自己的乳头大一号，而且在不同的年龄段内也要选择合适的。如青春期的女性可以再18岁后再开始佩戴胸罩，因为青春期的女性不带胸罩发生乳房下垂的可能性还比较小。
4. 肩带调宽
胸部比较大的女性肩带要调宽一点，否则会导致肩部的受力不均匀，造成胸部下垂和背痛。
5. 哺乳期女性
处于哺乳期的女性一定要记得戴胸罩，因为在哺乳期由于喂奶的关系，会让女性乳房张满容易发生下垂的现象。
冬季不穿内衣危害大，易致乳房下垂、皮肤过敏、影响外形。女性应坚持穿内衣，注意穿戴时间、材质、宽松度等。闲暇时做扩胸运动促进血液循环，哺乳期更要记得戴胸罩，呵护乳房健康。
