肝癌发病与生活细节相关，那预防肝癌有何方法？中医称除养成良好习惯、加强锻炼，还可通过穴位按摩防癌养生。下文介绍可防治肝癌的 5 大养生要穴及预防小窍门。
预防肝癌的5大养生要穴
1. 肝俞穴
肝俞穴位于人体背部，第9胸椎棘突下，旁开1.5寸，是肝的背俞穴，更是肝的元气在身体背部汇聚而成的“水潭”，此养生穴位是不可缺少的养肝要穴。
肝俞与太冲搭配，在中医里属于“俞原配穴”法，能够补肝阴，养肝柔肝，防治肝病。
2. 太冲穴
太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前处凹陷处。
太冲穴为人体足厥阴肝经上的重要的养生穴道之一，是肝经的原穴，如同储存肝经元气的“仓库”，按摩此养生穴位，能调动肝经的元气，使肝脏功能正常。
3. 太溪穴
太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间凹陷处，也就是在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处，双测对称。
这个养生要穴是肾的原穴，是储存肾脏元气的仓库。肝属木，肾属水，树木需要浇灌才能健康成长，所以养肝必须要滋阴。按摩太溪穴，能调动肾脏功能，从而达到“滋水涵木”目的。
4. 行间穴
“行间穴”位于大脚趾和二脚趾缝上。
它是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的养生要穴。按摩“行间穴”，就可以把心火从这里散出去。
5. 大敦穴
大敦穴位于大脚趾内侧趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。
大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外，有个“大敦”穴。大敦穴取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，按摩“大敦穴”能达到清肝明目功效，可使您头脑清晰，神清气爽。
预防肝癌小窍门
1. 不吃变质食品
有些人对自己的饮食不太注意，经常会吃一些变质的食物。吃发霉的食物也容易引发肝癌。
我觉得就不一定好，在塑料袋里如果遇到高温，粮食里的温度高，水分大于16%，就会发霉。发霉的食物一定要晾干，例如：玉米、花生、花生油、花生酱等是容易发霉的食物，这些食物要注意保管。
2. 注意饮水卫生
人们每天都要喝大量的水，饮水的卫生是第一位的。
自来水也不一定干净，5层以上的高楼楼顶有水箱，水箱应有专人清洁，最好进行二次消毒，水箱的箱体也应使用不会污染水的化学物质。这是肝癌的预防重点之一。
3. 不抽烟喝酒
抽烟喝酒是一种非常不好的生活习惯，特别是一些抽烟长达几十年的人，身体很容易发生问题。
胃里的胃粘膜对人体有保护作用，酒精能够把胃粘膜消化掉，胃的细胞受伤，食物中的有毒物质就容易被胃吸收。这样就容易引起酒精性的肝炎，降低肝脏的免疫功能及全身的免疫功能，损害肝脏的解毒功能。这就是为什么喝酒的人解毒功能差，易引起酒精性的肝硬化，一部分肝硬化会转变为肝癌。
预防肝癌需注重生活细节，除养成良好习惯、加强锻炼，还可通过穴位按摩。肝俞、太冲等五穴可养肝护肝，同时要注意不吃变质食品、保证饮水卫生、避免抽烟喝酒，这些都能有效预防肝癌。
