按摩不仅能够促进血液循环，提升面色，还能帮助身体排除多余水分及各种毒素，令肤色更加明亮洁净。从眉心开始，以三指划圈至太阳穴，再细致按摩常被忽略的鼻子两侧，既能舒展肌肤，又能有效预防横纹出现，还能清除毛孔深处的污垢与多余皮脂。

按摩提升肌肤靓丽

按摩不仅能促进血液循环和改善脸色，还能通过加速血流而清除多余水分和毒素，让肌肤白皙透亮。

按摩步骤

1. 额头按摩

  1. 以眉心为起点，用食指、中指和无名指向太阳穴方向划圈按摩。
  2. 感受向上拉扯感，顺势推拿按摩太阳穴。

2. 鼻部按摩

  1. 用中指指腹沿鼻侧轻轻向下按摩，左右两侧各 3 次。
  2. 中指指腹紧贴鼻沟，上下移动 6 次，将污垢排出。
  3. 为溶解多余油脂，适当施加力道。

坚持按照这些步骤进行按摩，你就能享受到血液循环改善、脸色变白净的效果。让我们行动起来，给自己的脸部来一场舒适的呵护之旅，焕发美丽光彩。