脚部虽处于末端常被忽视，实则脚底神经末梢多，保护脚部有保健作用。秋季养护脚部方法多样，如多多泡脚、经常按摩、做好保暖、涂抹护脚霜等。同时，要避开不剪脚指甲、穿不合脚鞋等伤害脚部的坏习惯。
秋季如何养护脚部
多多泡脚
泡脚是最常见的脚部护理方法。在秋冬季节，很多人都有脚底发冷的毛病，用热水泡脚可以加速血液循环，带动体内气血运行，从而缓解脚底发冷的症状。需要注意的是，泡脚时不要用过热的泡脚水，以免皮肤被烫伤。
经常按摩
按摩脚底能起到哪些养生效果呢？专家认为，经常按摩脚底不仅能对脚底起到护理作用，还可以消除疲劳，提高身体的抵抗力。这是因为脚底是很多神经汇集的部位，经常按摩脚底可以刺激这些神经系统，从而起到保健功效。
做好保暖
当脚底发冷的时候，身体也会感到不舒服。进入秋季之后，要给双脚穿上厚袜子，少穿或者不穿凉鞋，以免脚底受到寒风的袭击。
涂抹护脚霜
秋冬季节也需要给脚部涂抹润肤露，这样做可以很好地避免脚部出现皲裂、冻疮等问题。
这些坏习惯会伤害脚部
不剪脚指甲
很多人没有定期修剪脚指甲的习惯。专家建议大家一定要把过长的脚指甲剪掉。这是因为穿鞋的时候人们的脚趾会受到压迫，当某根脚指甲过长的时候就会伤害到其他的脚指头，长期下来会引起脚部疾病。
穿不合脚的鞋
相信有不少女性都曾穿过不合脚的鞋，特别是高跟鞋这种“中看不中用”的鞋子。专家认为，鞋子一定要选择合脚、舒适的，女性在选择高跟鞋的时候也要以穿着舒服为前提，否则脚部容易因为挤压出现疼痛、不适。
脚部护理虽易被忽视，却意义重大。秋季养护脚部，可多多泡脚、经常按摩、做好保暖、涂抹护脚霜。同时要避开不剪脚指甲、穿不合脚鞋等坏习惯，让双脚在秋季也能保持健康。
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