女人爱美，皮肤保养至关重要。日常习惯能让皮肤变好，以下六个习惯简单易做。早晚两杯白开水清肠补水，一天一个番茄补充维生素 C，一杯醋软化血管美容养颜，一杯酸奶补钙易吸收，一瓶矿泉水补充微量元素，一袋茶叶减肥消脂。长期坚持，惊喜自来。
皮肤保养的六个好习惯
美容习惯一：早晚两杯白开水
女人每天至少要喝两杯白开水，早晚各一杯。早上的白开水可以清洁肠道，唤醒沉寂了一晚的肠道，起到清肠润肠的作用，还能补充夜间失去的水分。晚上的白开水则能保证一夜之间身体不会因缺水而出现问题，避免皮肤出现色素沉积，延缓衰老。
美容习惯二：一天一个番茄
番茄是维生素C含量最高的水果和蔬菜之一，女性每天至少要吃一个番茄，以补充一天所需的维生素C。
美容习惯三：一杯醋
女人适量食用醋对身体有益，每日三餐食用醋可以软化血管。如果居住的地方自来水水质很硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，起到美容养颜的作用。
美容习惯四：一杯酸奶
女人容易缺钙，而牛奶的补钙效果优于其他食物，尤其是酸奶更容易被人体吸收。因此，女人应该保证每天喝一杯酸奶。
美容习惯五：一瓶矿泉水
矿泉水含有皮肤需要的微量元素和矿物质。洗脸后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，敷在脸上，反复几次，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充，效果比面膜还好。
美容习惯六：一袋茶叶
很多女性喜欢喝茶，尤其是绿茶和乌龙茶，对想要减肥的女性来说，茶是天然、有效的减肥剂，能有效消除肠道脂肪。
女人爱美，皮肤保养不可少。早晚两杯白开水清肠润身，一天一个番茄补维 C，一杯醋软化血管，一杯酸奶补钙，一瓶矿泉水补充微量元素，一袋茶叶助减肥。坚持这些习惯，肌肤悄然变好，惊喜自来。
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