每个女孩都渴望肌肤白皙，柠檬和樱桃便是美白利器。柠檬富含维他命 C 和钙质，能增白洁肤等；樱桃含维他命 A、C 及铁等，可滋润美容肌肤、抵抗黑色素。它们内服外用皆有效，坚持使用能让肌肤柔嫩有光泽，气血虚者食之还能补血补肾，调理肠胃，快来试试吧！
美白水果大盘点
1、柠檬
说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。
另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后，再用温水冲洗，长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。
2、樱桃
樱桃中丰富的维他命C能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。樱桃的含铁量为苹果的20倍，梨的30倍，而铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红！而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤一定要多补充的，多吃樱桃可以让肌肤真正细腻、有弹性哦！
另外，樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果，它的营养非常丰富，对气血较虚的人能起到补血补肾的作用，饭前食用200-300克可以调理肠胃功能，对消化功能差的人很有好处。
想要肌肤白里透红，不妨多吃柠檬和樱桃。柠檬富含维他命 C 和果酸，可内外用美白；樱桃含维他命 A、C 及铁等，能滋润肌肤、抵抗黑色素。常吃它们，能让肌肤柔嫩有光泽，气血虚者还能补血补肾，调理肠胃，对肌肤好处多多。
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