可乐影响精子质量众人皆知，生活中还有诸多饮料影响健康需避免。美国实验证实可乐伤精，且有致胎死等威胁。除可乐外，碳酸饮料易致肥胖、增加食管癌风险；奶茶含多种有害成分，影响健康；复原乳饮品营养流失且有卫生隐患；咖啡虽提神但也含害成分。这些饮料需谨慎饮用。
各种饮料的健康危害
碳酸饮料
碳酸饮料以其爽口的口感，特别是深受孩子们的喜爱。然而，它们对人体的危害却不容小觑。
1、碳酸饮料中含有大量的糖分，一杯碳酸饮料相当于100克肉的热量。糖分容易被人体吸收，会导致肥胖。
2、印度的医学家发现碳酸饮料与食管癌的发生有一定的关系。
3、美国等一些国家禁止向中小学生出售碳酸饮料，可见其危害性之大。
因此，家长朋友们一定要控制孩子喝碳酸饮料的量。
奶茶
奶茶是很多小女生的最爱，但其成分却隐藏着巨大的健康风险。
1、奶茶的主要成分包括白砂糖、植脂末、反式脂肪酸、麦芽精糖等，这些成分对人体有害。
2、白砂糖会导致血糖升高，增加患糖尿病的风险，并导致肥胖。
3、植脂末是经过人工改造的非天然油脂，其危害不容忽视。
4、反式脂肪酸不仅会导致肥胖，还会增加患冠心病、乳腺癌、糖尿病等疾病的风险。它甚至会影响儿童的生长发育和神经系统健康。
为了自身和家人的健康，尽量减少奶茶的摄入。
复原乳饮品
复原乳饮品几乎是每个孩子都喜欢的饮品，它是由卖不出去的鲜奶制成的奶粉再加工而成。
1、复原乳经过多次高温处理，营养成分流失严重。
2、为了保证口感和风味，生产者还会添加各种添加剂，存在卫生安全隐患。
即使孩子再喜欢喝复原乳饮品，也要控制摄入量。
咖啡
咖啡是很多时尚白领的最爱，有人说它可以提神醒脑、抗衰老、促进心血管健康，但不可否认的是，咖啡也会对女性的雌激素分泌产生影响，多喝会导致缺钙。
1、只要适量控制，咖啡对人体健康影响不大。
2、许多咖啡制品中含有植脂末、氢化植物油、葡萄糖浆等成分，这些成分对人体健康有害。
如果要喝咖啡，最好选择纯咖啡。
生活中除可乐外，多种饮料影响健康。碳酸饮料致肥胖、增食管癌风险；奶茶含多种有害成分，影响健康；复原乳饮品营养流失且有卫生隐患；咖啡虽提神但含害成分。为健康，需控制各类饮料摄入。
