准爸妈决定要宝宝，需改掉不良习惯。如谨慎使用清洁用品，避免过多用手机、电热毯，别饲养小动物，新房装修后 3 个月再入住，这些习惯关乎宝宝健康，准爸妈们可要注意啦。
准爸妈备孕需要改掉哪些不良生活习惯？
谨慎使用清洁用品
大多数清洁用品，如家具上光剂、擦洗粉和玻璃擦拭剂等都是安全的，但要注意正确的使用方法。如果条件允许，最好选用毒性较小的清洁用品，或是自制一些天然的清洁用品。干洗衣服要小心，干洗过程中，一些溶剂中的化学成分有可能沾在衣物上，对准妈妈的身体造成危害。所以，应该在洗衣过程中少接触那些洗衣溶剂，并注意通风晾晒。洗后，一定要记得在通风的地方晾一段时间，避免一些化学成分给人体带来危害。
避免过多使用手机
虽然手机释放的电磁场是否影响生殖力还需要更多科学数据的证实，但为了健康安全，准爸妈在备孕期和孕期都应尽量限制手机的使用。
避免使用电热毯
准妈妈的身体暴露在电流下会导致流产，电热毯也会影响生殖功能，甚至导致流产。所以，备孕期间尽量不要使用电热毯，可以选择其他保暖用品。
避免饲养小动物
宠物的嘴巴、爪子、皮毛会经常沾满各种细菌、病毒、弓形体等致病微生物。如果人与动物吃住不分，很容易传染上疾病，对孕妇的危害更大。
1、宠物身上的病毒、弓形体、细菌等感染孕妇后，可经血液循环到达胎盘，破坏胎盘的绒毛膜结构，造成母体与胎儿之间的物质交换障碍，使氧气及营养物质供应缺乏，胎儿的代谢产物不能及时经胎盘排泄，致胚胎死亡而发生流产。
2、慢性缺氧可导致胎儿宫内发育迟缓或死胎。
3、更为严重的是弓形体可引起先天性心脏病、小头、脑积水、脊柱裂等多种胎儿畸形。
如果准妈妈非要饲养小动物，那么丈夫要承担饲养责任，喂熟食或成品猫粮狗粮，不让它们在外捕食。怀孕前及怀孕期间的女性要尽量避免接触宠物及其粪便。
新房装修完不要马上入住
装修材料中的有害物质，如甲醛、苯、甲苯、乙苯等，无法在短时间内完全散发掉，会危及胎儿健康，增加先天性畸形、发病率。装修好的房屋最好在有效通风换气3个月后再入住。
准爸妈要想孕育健康宝宝，需改掉诸多不良习惯。如谨慎使用清洁用品、少用手机、避免电热毯、不养小动物、新房装修后通风 3 月再入住等。这些看似细微的改变，却能为宝宝的健康奠定基础。
