冬季爸妈常给宝宝“进补”，但胃虚宝宝不宜。寒冷季患胃病宝宝不少，要重视胃保养。宝宝新陈代谢快需充足能量，寒冷致内分泌变化，易散失热量，所以四季要养胃。宝宝胃病原因多样，爸妈要让其养成良好生活习惯，预防胃病。
冬季宝宝养胃的重要性
宝宝新陈代谢快，冬季养胃尤为重要
冬季寒冷的天气会影响宝宝的内分泌系统，加速蛋白质、脂肪和糖的分解，造成热量散失过多。为了应对寒冷，宝宝需要更多能量，同时也要注意保护胃部，防止患病。
婴幼儿患上胃病的原因很多，包括饮食结构不合理、饮食过量、饮食不卫生、幽门螺杆菌感染等。此外，宝宝经常吃零食、吃太多杂食或油腻的食物，也是胃病的常见原因。
年轻的父母应该从小培养宝宝良好的生活习惯，帮助他们养成保养胃的意识。严冬初春，气候寒冷，调整饮食，保证营养，可以提高宝宝的耐寒能力和生长发育。
冬季养胃的必要性
1. 宝宝新陈代谢快，生长发育迅速，需要充足的能量供给。
2. 寒冬影响人的内分泌系统，加速能量消耗，导致热量散失过多。
3. 婴幼儿胃病的原因多种多样，包括饮食结构不合理、饮食过量、饮食不卫生、幽门螺杆菌感染等。
4. 宝宝经常吃零食、吃太多杂食或油腻的食物，容易导致胃病。
5. 培养宝宝良好的生活习惯，从小养成保养胃的意识非常重要。
6. 调整饮食，保证营养，可以提高宝宝的耐寒能力和生长发育。
宝宝胃积食的五种表现
1. 宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会咬咬牙，中医认为“食不好，睡不安”。
2. 宝宝食欲明显下降，还常有恶心、呕吐等症状。
3. 宝宝会常常自己说肚子不舒服，又胀又疼。
4. 宝宝大便干燥或酸臭、放屁臭秽、打嗝时有酸腐气，食积日久，会造成宝宝营养不良，影响生长发育。
5. 宝宝鼻梁两侧发青、舌苔白且厚腻，还能闻到呼出的口气中有酸腐味。
6. 宝宝手足心发烧、面色发黄、精神萎靡等症状。
冬季宝宝养胃很重要，其新陈代谢快需充足能量，寒冷季节易致热量散失。宝宝胃病原因多样，如饮食不合理等。要让宝宝养成良好生活习惯，防患胃病。同时，可通过宝宝睡眠、食欲等表现判断是否胃积食，做好养胃工作对宝宝成长有益。
