容颜衰老虽正常，却非女人们所愿。如何让肌肤衰老慢些？今日为美眉整理肌肤抗衰老小方法。多喝绿茶可抗辐射、除眼疾；做眼保健操促进血液循环；置加湿器改善周边环境；常吃西兰花、土豆、胡萝卜等抗衰老食物，让你时刻展现最美自己。
容颜抗衰老，美丽秘诀
多喝绿茶，抵抗衰老
绿茶不仅可以帮助抵抗电脑辐射，还能改善眼部肌肤的造血功能，有效去除黑眼圈和眼袋等眼部问题。
除了饮用之外，还可以将泡过的绿茶叶包裹在纱布中敷在面部肌肤和双眼上，有效缓解眼疲劳，延缓衰老、去除皱纹。
眼保健操，呵护眼部
眼部肌肤最为脆弱，易衰老。除了使用滋润的眼霜、眼膜，还可以通过做眼保健操来抵抗眼部衰老。
眼保健操可以促进眼窝内部的血液循环，令眼部周围肌肉放松，有效缓解眼疲劳。
保湿周边环境，保持肌肤水润
干燥的环境会令肌肤变得干燥，造成皮肤起皮、眼干眼涩。
可以在办公室或家里面放置一台加湿器，保持周边环境湿润，降低电脑屏幕对肌肤的辐射。
常吃抗衰老食物，保持青春活力
常吃抗衰老食物，可以令肌肤水润光滑，倍显年轻。
西兰花
西兰花营养丰富，可以帮助肌肤抗氧化，补充维生素C，抵抗衰老，还可以帮助身体抗癌。
土豆
土豆可以帮助养胃护脾，消除眼袋和黑眼圈。
将马铃薯切成小片敷在眼睛上，可以消除眼袋、缓解眼疲劳。
胡萝卜
胡萝卜富含维生素、矿物质和胡萝卜素，可以润泽肌肤，消除皱纹，延缓衰老。
除了以上几种，豆腐、鸡蛋、青菜等食物都能够帮助肌肤吸取大量营养元素，保持细滑嫩泽。
容颜衰老虽正常，但女人们不想接受。这里有肌肤抗衰老小方法，多喝绿茶能抗辐射去眼疾，做眼保健操可抗眼衰，放加湿器改善周边环境，常吃西兰花、土豆、胡萝卜等食物可抗氧化。让我们一起留住美丽吧。
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