早晨起床后嘴巴发苦常见，原因众多，如疾病、疲劳等。中医称多因湿热，分肝胆湿热和胃热。脑力工作者因压力等也易口苦。这里介绍几种食疗方，如枸杞鸡蛋汤治轻度口苦，陈皮枣汤除湿理气清热，菊花薏米冬瓜糖水清火祛暑，鲜竹笋煲瘦肉汤清凉泻火，可缓解口苦症状。
为何早晨起来嘴巴会发苦
口苦的常见原因
早上起床后嘴巴感到苦苦的，相信不少朋友都曾有过这种经历。引起口苦的原因很多，包括：
1、消化系统、呼吸系统、心血管系统疾病
2、口腔疾病以及感染性疾病
3、经常疲劳、睡眠不足、过度吸烟、酗酒
4、患有某些肿瘤
中医视角下的口苦
中医认为，时常产生口苦，主要是由于湿热引起的，其中又包括肝胆湿热和胃热两种。
1、肝胆湿热口苦，可能是由于肝胆部位存在炎症引起的。
2、胃热产生的口苦，部分人肝胆没有炎症，但由于饮食不合理，食用了过多的辛辣食品，也会引起口苦。
3、一些患有慢性疾病（如糖尿病人等）的人也会有口苦的情况。
4、很多脑力工作者，由于工作精神压力大，再加上饮食不当、不规律、活动少等特点，其肠胃功能呆滞，进食的食物在胃肠停留时间过长，很容易产生湿热，也会引起口苦。
早晨起来口苦吃这些食疗
枸杞鸡蛋汤
枸杞15g，鸡蛋2枚。先放枸杞与水煮汤，汤成加入搅拌鸡蛋，再烧开即成。
主治：轻度口苦。
陈皮枣汤
陈皮和扁豆都有除湿的作用，而且陈皮还可以理气，扁豆可以清热，至于大枣好处就更多了，秋天也是大枣成熟的季节，经常吃一些可以补血补气。
做法是，将扁豆、大枣洗净，与白芍、陈皮同放入砂锅中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治疗口苦。
菊花薏米冬瓜糖水
菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分钟，去二药留汁，在放入冬瓜煮汤，汤成加入白糖即成。
主治：清火祛暑，因暑热引起的口苦症。
鲜竹笋煲瘦肉汤
鲜竹笋50g，瘦肉100g。加水先将瘦肉煮烂，再入鲜竹笋，烧至笋熟即成，加入少量食盐。
主治：清凉泻火，治口苦，口干等症。
中医对早晨起床嘴巴发苦的原因有深入见解，包括多种疾病及生活习惯因素。还提供了枸杞鸡蛋汤、陈皮枣汤、菊花薏米冬瓜糖水、鲜竹笋煲瘦肉汤等食疗方，可缓解口苦症状，大家可根据自身情况选择食用。
