宝宝喝汤益处多，能助肠胃好且利于营养吸收。今为一岁半宝宝推荐两款营养炖汤食谱。山楂瘦肉汤健脾消滞，黄豆排骨汤通便健脾，妈妈们别错过，快来试试吧！
一岁半宝宝营养炖汤食谱推荐
1. 山楂瘦肉汤
山楂瘦肉汤是一款非常适合一岁半宝宝的营养炖汤，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，能够健脾消滞、利尿解毒，帮助宝宝消化吸收。
1.1 食材准备
1. 干山楂脯20克
2. 瘦肉150克
3. 菜心50克
4. 生姜10克
5. 植物油10克
6. 盐5克
1.2 制作方法
1. 瘦肉切成小块，用开水焯烫。
2. 锅内倒适量清水，加焯好的瘦肉、山楂、蜜枣、一小块姜和适量的盐，煮滚后改小火煲2个小时。
3. 最后撒上适量的盐即可。
1.3 功效
健脾消滞、利尿解毒
2. 黄豆排骨汤
黄豆排骨汤也是一款营养丰富的汤品，富含蛋白质、钙、铁等营养元素，能够通便止泻、健脾开胃，促进宝宝骨骼生长，提高免疫力。
2.1 食材准备
1. 黄豆100克
2. 猪排骨250克
3. 苦瓜100克
4. 精盐适量
2.2 制作方法
1. 排骨切成小块，用开水焯烫。
2. 锅内倒适量的清水，加入排骨、黄豆、1小块姜和一点盐，煮滚后改小火煲2个小时。
3. 最后撒适量盐调味即可。
2.3 功效
1. 通便止泻、健脾开胃
2. 活血
注意事项
1. 宝宝的消化系统尚未发育完善，因此在制作炖汤时要尽量选择易消化的食材，如瘦肉、鱼肉、蔬菜等。
2. 汤的浓度要适宜，不要太浓，以免宝宝难以消化吸收。
3. 可以根据宝宝的喜好添加一些调味料，但要注意适量，不要过咸或过甜。
4. 在喂食宝宝炖汤时，要注意观察宝宝的反应，如果出现任何不适症状，应及时停止喂食并咨询医生。
希望这些营养炖汤食谱能够帮助到妈妈们，让宝宝在享受美味的同时，也能补充丰富的营养，健康成长！
这些一岁半宝宝的营养炖汤食谱简单易做，山楂瘦肉汤能健脾消滞，黄豆排骨汤可通便止泻等。妈妈们可根据宝宝需求选择，让宝宝在美味中获取营养，健康成长。
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