西红柿营养丰富且能美容养颜,深受喜爱。但你可知吃它有六个禁忌?不宜与青瓜同食,会破坏维生素 C;服抗凝血药时不宜吃,影响凝血;空腹也不宜食,易致胃肠不适。快来了解这些禁忌吧!

西红柿食用禁忌

1、不宜和青瓜(黄瓜)同食

青瓜含有一种维生素C分解酶,会破坏其他蔬菜中的维生素C,番茄富含维生素C,如果二者一起食用,会达不到补充营养的效果。

2、服用肝素、双香豆素等抗凝血药物时不宜食

番茄含维生素K较多,维生素K主要催化肝中凝血酶原以及凝血活素的合成。维生素K不足时,会使凝血时间延长造成皮下和肌肉出血。

3、空腹时不宜食用

番茄含有大量可溶性收敛剂等成分,与胃酸发生反应,凝结成不溶解的块状物,容易引起胃肠胀满、疼痛等不适症状。

4、不宜食用过多

番茄中含有大量的胡萝卜素,摄入过多会导致皮肤发黄,出现胡萝卜素血症。建议每天食用番茄不超过200克。

5、患有肾结石的人不宜食用

番茄含有草酸,草酸会与食物中的钙质结合形成草酸钙,加重肾结石症状。

6、脾胃虚寒者不宜食用

番茄性寒,脾胃虚寒的人食用过多会引起腹泻、腹痛等症状。

西红柿虽营养丰富且能美容养颜,但食用有六个禁忌。别与青瓜同食,以免破坏维生素 C;服抗凝血药时别吃,以防凝血时间延长;空腹也不宜吃,易致胃肠不适。了解这些禁忌,能更好地享受西红柿的美味与营养。

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