夏季护肤重点在防晒，那如何防晒？方法有哪些？年轻肌肤选清爽型，轻熟龄先保湿再水润防晒，熟龄肌肤选滋润油包水型。晒伤后可用自然疗法，晒后护理要重视，补充水分和各类营养，让肌肤免受伤害。
夏季防晒方法
25岁以下的年轻肌肤
年轻的皮肤容易因压力、熬夜而长痘痘。肤质偏向滋润或者是油腻。对于偏油肌肤是很容易在T区产生油光，如果清洁不当很容易产生粉刺。
专家建议：年轻肌肤选择清爽型防晒乳，可以选择瓶中有小球需要摇匀后使用的防晒乳，类型SPF15~25和PA+，在室外活动要超过半天以上，可以使用油包水剂型，SPF30~40与PA++以上的防晒霜，让肌肤全天候不受到日霜伤害。
25到30岁的轻熟肌肤
在这个年龄段的肌肤已经开始出现早期的老化，具体情况是肌肤的吸收和保水能力下降，所以肌肤的滋润性受到了影响，再加上工作、生活各方面的外界压力，使肌肤更容易出现干燥、细纹、暗沉的情况。
专家建议：轻熟龄的皮肤角质层的间隙不够紧密，在基础护理时先使用保湿精华，再涂抹清爽型乳液，最后再使用水润防晒霜，形成保护膜保水。而油包水型的防晒霜也是适合轻熟龄肌肤使用，可以阻止肌肤水分的流失，让肌肤长久保持滋润。
35岁以上的熟龄肌肤
由于年龄的增长，肌肤开始走下坡路，在35岁以后肌肤的新陈代谢开始变慢，油脂的分泌也开始减弱，肌肤变得干燥，而肌肤的内部角质层间隙是更加的不紧密，水分流失的更快，使用防晒。补水、锁水是护肤的重点。
专家建议：对于这个年龄段的肌肤，建议选择滋润的油包水剂型的防晒霜，可以在肌肤表面形成防水膜，可以有效减少水分的流失，要在外活动长时间的，建议选择SPF40 PA++以上，具有抗氧化和抗衰老的防晒产品。
晒后修复
如果已经造成了急性晒伤，可以用自然疗法，先给肌肤进行冷敷或者是直接冷水浴，然后在涂上比较滋润,没有刺激性的身体乳，最好是具有维C和维E成分，其实黄瓜、胡萝卜、莴苣、西红柿等等都具有晒后修复的作用。
想要避免因为日晒而出现自由基而对肌肤产生伤害，晒后的护理是一定要重视的，经过暴晒之后一定要即使的补充水分，多饮水，多吃水果。具有矿物质的食物是能让我们人体血液保持正常的酸碱度，各类维生素是很好的抗氧化剂，能够即使的清除因为日晒而出现的自由基，日晒后还需补充流失的胶原蛋白。
夏季防晒各年龄段有别，25 岁以下选清爽型，25 - 30 岁先保湿再水润防晒，35 岁以上选滋润油包水型。晒伤后可用自然疗法修复，晒后护理要重视，补充水分和各类营养，让肌肤保持健康。
