夏秋换季，宝宝易感冒咳嗽等。从中医西医角度看，换季生病多因抵抗差和温度不适。0 - 6 月宝宝需打好抵抗力基础，细心照料，6 月 - 12 月宝宝可添加辅食等，小编教爸妈一套换季不生病“组合拳”，大家仔细看哦。
秋季宝宝换季护理
0-6个月宝宝换季不生病
0-6个月宝宝抵抗力最弱，还不能很好地表达自己。爸妈只能通过哭声判断宝宝不舒服，但具体什么原因导致不舒服则需要一个一个排除，因此爸妈们照顾这个年龄阶段的宝宝尤其需要细心和耐心。这个阶段的宝宝想要在转季时不生病，需要打好抵抗力基础和细心照料。
0-6个月宝宝如何增强抵抗力
1. 衣物：哈衣
转季昼夜温差增大，爸妈需要及时为宝宝加减衣物。特别是晚上，风扇和空调不要对着宝宝直吹。为了防止宝宝着凉，可以给宝宝穿哈衣，不用担心宝宝的肚子着凉，换尿布也方便。秋天的哈衣，以长款为佳，长款哈衣能包裹住宝宝的手和腿，接触地面也不担心着凉。
2. 食物：母乳
0-6个月的宝宝尽量以母乳为主，母乳中含有SlgA，它是帮助宝宝建立防御机制的重要物质。
3. 营养品：益生菌冲剂
0-6个月的宝宝吞咽能力差，选择营养品时应以液体为主。大家可以适当选择益生菌冲剂，益生菌能够增加宝宝肠胃里有益菌的数量，令肠胃消化能力更好。
6个月-12个月宝宝换季不生病
6个月-12个月的宝宝年龄稍大，已经可以添加辅食了。同时，他们的消化能力有了提高，能够吃的食物和营养品种类变多，爸妈的选择就更宽了。此外，这个时候的宝宝会学习翻身爬行，睡觉不再一动不动的，注意睡觉时着凉。
6个月-12个月宝宝如何增强抵抗力
1. 衣物：薄外套
这个年龄段的宝宝，已经可以自己翻身，睡觉时不要盖太厚，否则容易捂热出汗，着凉感冒。可以给宝宝准备一件薄外套，以便在晚上睡觉时盖着，防止着凉。
2. 食物：菌类辅食
6个月以后，宝宝可以添加菌类辅食，例如香菇、木耳、金针菇等，这些食物富含维生素D，能够增强宝宝的抵抗力，预防秋季腹泻。
3. 营养品：维C
这个年龄段的宝宝，可以适量补充维生素C，帮助提高免疫力，预防感冒。可以选择水果、蔬菜，也可以选择维生素C补充剂。
需要注意的是，以上只是一些基本的建议，每个宝宝的体质不同，具体如何护理宝宝，需要根据宝宝的实际情况进行调整。如果宝宝出现任何不舒服，请及时咨询医生。
对于不同年龄段宝宝换季护理各有侧重，0 - 6 月重在打好基础和细心照料，6 - 12 月可添加菌类辅食和维C。无论是衣物、食物还是营养品，都要根据宝宝情况合理选择，让宝宝在换季时少生病。
