宝宝口臭不可小觑，可能是身体出问题。不同症状需及时应对，这里有 5 大食疗方。从中医看，胃积热会致口臭等，可清胃泻热，选用黄连等中药材。如生地蜂蜜水，生地煮后加蜂蜜，能缓解胃积热引起的口臭。
宝宝口臭的食疗方
1、胃积热引起的口臭
胃积热表现为口臭、舌干、牙龈红肿等。治疗原则：清胃泻热。选用中药材：主要药物有黄连、生地、升麻、丹皮、当归等。
推荐食疗：生地蜂蜜水
食材：生地2-3克、蜂蜜少量
做法：生地黄2-3克，加水煎煮30分钟，药液放温后加蜂蜜两勺，并搅拌均匀。
2、脾胃虚弱引起的口臭
脾胃虚弱表现为口臭、面色苍白、食少乏力、大便溏薄等。治疗原则：健脾益气、和胃消食。选用中药材：主要药物有党参、白术、茯苓、山药、陈皮等。
推荐食疗：山药薏米粥
食材：山药1段、薏米30克、大米50克
做法：将山药洗净切块，薏米和大米淘洗干净，一起放入锅中加水煮粥，煮至粥稠即可。
3、肝火旺盛引起的口臭
肝火旺盛表现为口臭、口苦、眼睛干涩、易怒等。治疗原则：清肝泻火。选用中药材：主要药物有菊花、枸杞、山栀、龙胆草、柴胡等。
推荐食疗：菊花枸杞茶
食材：菊花3朵、枸杞10粒
做法：将菊花和枸杞放入杯中，用开水冲泡5分钟即可饮用。
4、肺热引起的口臭
肺热表现为口臭、口干、咳嗽、痰黄等。治疗原则：清肺泻热。选用中药材：主要药物有桑叶、杏仁、甘草、贝母、知母等。
推荐食疗：百合银耳汤
食材：百合20克、银耳10克
做法：将百合和银耳洗净，放入锅中加水煮汤，煮至百合软糯即可。
5、口腔问题引起的口臭
口腔问题引起的口臭，如牙周炎、牙龈炎等，治疗原则：以治疗口腔疾病为主，同时可以使用一些漱口水或牙膏来改善口臭。
推荐食疗：金银花茶
食材：金银花10克
做法：将金银花放入杯中，用开水冲泡5分钟即可饮用。
温馨提示：以上食疗方仅供参考，如果宝宝口臭症状严重或持续时间较长，建议及时咨询医生，进行专业的诊断和治疗。
宝宝口臭不可忽视，不同症状需及时应对。除习惯外，中医角度可能是身体小问题，可选食疗方缓解。如胃积热致口臭，可用黄连等中药材，推荐生地蜂蜜水，生地黄煮水加蜂蜜，利于缓解症状，但宝宝小需咨询医生。
