肌肤亚健康令人困扰，别慌，开启“肌肤拯救计划”！缺水会致肌肤粗糙等问题，补水面膜等能缓解；毛孔粗大原因多样，不同肤质有别；肤色暗沉要防晒，了解防晒品标识，用防晒粉饼并及时补擦。让我们行动起来，拯救肌肤吧！
肌肤亚健康怎么办？
缺水的肌肤
空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及肌肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、黯哑、形成干纹，引发诸多肌肤问题。
水分不足是健康肌肤最大的天敌，它是肌肤亚健康的种种症状的直接原因或者诱因之一，使肌肤恢复水润也就成了“肌肤拯救计划”的首要任务。
要想让肌肤重回水润，不必费尽脑筋另辟蹊径，在现用的化妆品上动些脑筋，让肌肤吸收到更多水分，透明感自然回来。
1、可以尽量考虑直接吸收的方法，比如经常敷各种补水保湿的面膜。
2、早晚在擦面霜之前使用保湿精华素。
3、使用植物精华油润肤等，都能有效缓解肌肤缺水状况。
毛孔粗大的肌肤
毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因：
1、污垢阻塞毛孔。
2、皮脂分泌旺盛。
3、挤压粉刺不当。
4、使用不适合自己肤质的化妆品或药物。
5、肌肤松弛老化等。
中干性肌肤
虽然一般较少会出现毛孔粗大的问题，但是如果长期生活不规律加之护理不当，也会使毛孔变得粗大起来。
因此建议这类肤质的朋友多从饮食和作息、精心护理皮肤等方面来调整改善。
油性和混合性肌肤
毛孔粗大则通常是油脂分泌过于旺盛造成。
因此洗脸时要特别加强在鼻子、前额和下巴处的按摩，将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净，带走多余的油脂，让肌肤恢复正常的呼吸。
肤色暗沉的肌肤
如果你的皮肤十分晦暗、没有光泽，那么除了从生活习惯和身体营养状况两方面来调整之外，你最需要做的，就是在坚持防晒的基础上采用各种方法使肌肤亮起来。
要坚持防晒是因为肌肤90%以上的衰老和各种问题都是因为紫外线直接或者间接的破坏和影响。
防晒品选择
首先，要了解防晒品上所标示的SPF和PA都代表什么。
1、SPF值代表防护UVB紫外线（又称晒伤射线）造成晒黑、晒伤的系数。
2、PA值则代表防护UVA紫外线（又称老化射线）带来晒黑及导致肌肤老化等伤害的系数。
如果长时间在室内，建议你选择SPF25/PA++以内的防晒品，室外活动时仍然用SPF30（及以上）/PA+++的防晒品。
防晒习惯
其次对于有化妆习惯的女性来说，建议使用具有防晒功能的粉饼。
1、在出门前30分钟擦上防晒品，再搭配具有防晒效果的粉饼，可吸收多余油脂，避免氧化变黑，而防护也更全面、时间更持久。
2、同时要根据不同情况及时补擦。
即使出门前已经涂了防晒品，但是如果长时间在户外或水上活动，你仍然需要每间隔一段时间即及时进行补擦。
不同肌肤亚健康问题有不同补救方法。缺水肌肤可敷面膜等补水；毛孔粗大的中干性肌肤从饮食作息等调整，油性混合性肌肤清洁油脂；肤色暗沉的要防晒并使用防晒粉饼，及时补擦，让肌肤重回水润亮泽。
