前列腺炎可通过饮食和前列腺体按摩辅助治疗。很多患者对前列腺按摩有排斥，其实按摩时需排空大小便，用肥皂或油润滑指套，从外上向内下轻柔按压，每次 1 - 3 分钟，间隔 5 - 7 天，还可通过食疗辅助。
前列腺炎自我按摩方法
患有前列腺炎如何进行自我按摩？
患有前列腺炎的患者可以通过自我按摩辅助治疗，但需要注意的是，按摩前列腺需要将手指伸入肛门，可能存在一定的心理障碍，需要克服心理障碍。
前列腺的位置及按摩方法
前列腺位于盆腔底部，其上方是膀胱，下方是尿道，前方是耻骨，后方是直肠。在直肠指诊时，向前可以触摸到前列腺。
前列腺按摩对于慢性前列腺炎来说是一种重要的治疗手段，它能促进瘀积的前列腺液引流。一般每周一次，6～8周为一疗程。
1、用橡胶指套或一次性塑料手套，也可用避孕套代替，再准备一些肥皂水或食用植物油。
2、操作前，患者排空大、小便，然后取肘膝位，即双肘及双膝着床，头朝下，臀部抬高。
3、操作者站于患者左侧，右手食指戴好指套并沾上少许肥皂水(或植物油)，进行按摩。
4、行前列腺按摩应注意：按摩时手法要轻重适度，用力过重会引起疼痛和组织损伤。
前列腺炎的自我按摩法
1、按摩前准备：
(1)排空大便。
(2)用肥皂或者石蜡油润滑指套。
2、按摩要领：
(1)食指或者中指，按压前列腺腺体。
(2)顺肛门于直肠前壁触及前列腺。
(3)从外上向内下的顺序规律地轻柔按压前列腺，同时作提肛动作。
(4)前列腺液排出尿道口后立刻小便。
(5)按摩时用力一定要轻柔，每次按摩1~3分钟。
(6)建议两次按摩间隔5~7天。
(7)如果按摩时前列腺触痛明显，表明急性炎症的可能，建议停止按摩，及时就诊。
前列腺炎的食疗方法
前列腺炎患者还可以通过食疗方法辅助治疗
泥鳅鱼炖豆腐
活泥鳅鱼500克，鲜豆腐250克，盐、姜、味精各适量。制作时，先将泥鳅鱼剖开，去鳃及内脏，洗净放入炖盅内，加上食盐、生姜、清水各适量。先用武火烧开后，再用文火清炖至五成熟。然后，加入豆腐块于炖盅内，再用文火炖至泥鳅鱼肉熟烂，加味料即可佐餐食用。
白玉兰猪瘦肉汤
鲜白玉兰(又称白兰花)30克(干品10克)，鲜猪瘦肉150克。制作时，先将猪瘦肉洗净切块，与白玉兰同放入砂锅内，加进适量清水，用中火煲汤。汤成后，加食盐少许调味即可。
芪茅饮
生黄芪30克，白茅根30克(鲜品60克)，肉苁蓉20克，西瓜皮60克(鲜品200克)，砂糖适量。制作时，先将黄芪、白茅根切段，与肉苁蓉、西瓜皮同放进砂锅内，用中火煮汤饮用，每日饮2～3次。
前列腺炎自我按摩需注意手法轻柔，每周一次，6 - 8 周为一疗程。按摩前排空大小便，用肥皂或石蜡油润滑指套，从外上向内下按压前列腺。还可通过食疗辅助治疗，如泥鳅鱼炖豆腐等。若按摩时触痛明显，应停止按摩及时就诊。
