炎热夏季，人们爱频繁洗澡，却不知这易致皮肤癌。研究表明，洗澡过频会加剧皮肤干燥、受损，引发免疫下降等问题。此外，茶树油、葡萄籽等能对抗皮肤癌，预防还需注意饮食、心态等。让我们了解这些，远离皮肤癌威胁。
洗澡太频繁或致皮肤癌
频繁洗澡的危害
墨西哥皮肤病研究表明，洗澡过于频繁会导致皮肤癌。频繁洗澡会洗去皮脂，加剧皮肤干燥，导致皮炎；用力搓洗也会损伤表皮，造成皮肤感染。研究显示，经常性的皮肤受损会引起免疫力下降，最终导致皮肤癌。
洗澡频率建议
医生建议，一周洗两到三次就够了，搓洗力度也不要太大。身上有些污垢并不会影响健康，甚至还会起到保护皮肤的作用。冬天洗澡次数可以适当减少。
茶树油能对抗皮肤癌
茶树油的功效
澳大利亚一项新研究显示，茶树油有望研制出更快捷、更省钱和更有效的疗法，攻克非黑色素瘤皮肤癌及癌前皮肤病变。
茶树油的优势
茶树油疗法与传统化疗方法相比，只会产生轻微的皮肤刺激，而且治疗结束后，皮肤不适感会在几天内自动消失。
葡萄籽能有效预防皮肤癌
葡萄籽提取物的功效
研究人员发现，经常食用葡萄籽提取物原花青素可以有效预防皮肤癌的发生。原花青素的抗氧化性可以有效避免紫外线辐射导致的免疫系统衰退。
预防皮肤癌的秘诀
调整体液酸碱平衡
常吃碱性食物以防止酸性废物的累积，因为酸化的体液环境是正常细胞癌变的肥沃土壤。
养成良好的生活习惯
1. 不要食用被污染的食物，吃一些绿色有机食品，防止病从口入。
2. 不要过频洗澡，一周三天洗一次澡就足够了，搓揉力度要舒适。
3. 有良好的心态应对压力，劳逸结合，不要过度疲劳。
4. 生活要规律，养成良好的生活习惯，保持弱碱性体质。
5. 戒烟限酒，烟和酒是极酸的酸性物质。
6. 不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物。年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
夏季洗澡别太勤，避免致癌要节制。常吃碱性食物，良好心态应对压力，规律生活习惯，戒烟限酒，少吃咸辣等食物，这些都能有效预防皮肤癌，让我们远离这一疾病。
