人流后身体虚弱易染病，那多久能碰冷水？能否喝冷水？一起了解。人流后 30 天后方可碰冷水，需休息 2 周，注意营养、个人卫生等。出血超 15 天等异常应就医，避免病情加重，好好调理利于恢复。

人流后多久可以碰冷水？

人流后可以碰凉水吗？

人流后女性身体非常虚弱，抵抗力下降，很容易感染。因此，人流后尽量避免接触冷水。即使身体素质比较好，也最好在人流后30天以后才碰冷水。

人流后碰冷水会怎样？

人流后碰冷水可能导致以下问题：
1、容易引起宫寒：冷水刺激子宫，容易导致宫寒，引起痛经、不孕等问题。
2、加重身体虚弱：人流后身体虚弱，接触冷水会导致身体更虚弱，抵抗力更差，更容易患病。
3、增加感染风险：人流后子宫口处于开放状态，接触冷水容易造成感染，引起妇科炎症。

人流后可以喝冷水吗？

人流后喝冷水虽然没有直接接触冷水那么危险，但也最好避免。冷水会刺激肠胃，影响消化吸收，不利于身体恢复。

人流后需要注意哪些？

人流后除了避免接触冷水，还需要注意以下方面：
1、适当休息：半个月内最好避免参加体力劳动和体育锻炼。
2、适当补充营养：多吃新鲜水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。
3、注意个人卫生：人流后要注意保持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应避免性生活；出血期间勤换卫生护垫；半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。
4、注意出血情况：人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，特别是分泌物有臭味，并伴有发烧、腹痛等症状，则应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

人流后身体虚弱，抵抗力差，需 30 天后才可碰冷水。同时要注意休息 2 周，补充营养，注意个人卫生，防止感染，关注出血情况。若出现异常应及时就医，以早日恢复健康。