幼儿点心意义重大，能补营养、带期待。2 岁幼儿点心能量占全天 10%-15%，需定时定量，过多不利正餐。现提供 2 岁宝宝黄桃雪梨布丁食谱，富含碳水化合物和维生素 C，对宝宝健康有益，快来试试吧！
2岁宝宝午后点心指南
点心重要性
对于2岁的幼儿来说，点心不仅可以补充营养与水分，还能给他们带来美好的期待和快乐的心情。适当给予孩子们一顿可口的午后点心，不仅可以使他们精神振奋，还能达到稳定幼儿情绪的作用。
点心补充的能量大致可以占全天摄取总能量的10%-15%，不能过分给予，否则不利于幼儿摄取正餐的营养。午后的点心每天应在固定的时间给予幼儿一次，点心的量和内容要根据当日幼儿的食欲与活动量来决定。不规则或频繁的午后点心，不仅会引起蛀牙，还会导致宝宝食欲不振，打乱宝宝的饮食习惯，对宝宝的健康不利。
2岁宝宝点心食谱大全
黄桃雪梨布丁
原料
黄桃、雪梨各1个。
白糖、琼脂各适量。
制作方法
1、黄桃、雪梨分别去皮、核，洗净，切块。
2、锅内倒入清水、水果、白糖和琼脂大火熬煮5分钟，倒入布丁模中待冷却即可。
营养经
富含碳水化合物，构成机体的重要物质；储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源；调节脂肪代谢;提供膳食纤维；节约蛋白质；解毒；增强肠道功能。
富含维生素c，维c具有保护牙齿健康，预防动脉硬化，清除自由基防癌，保护细胞、解毒，保护肝脏，提高免疫力、应急能力。
2 岁宝宝的午后点心很重要，能补充营养、稳定情绪等。但要注意量和时间，过多或频繁不利于健康。文中的黄桃雪梨布丁食谱富含营养，可根据宝宝情况选择，让宝宝健康成长。
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