1 - 2 岁宝宝可同桌吃饭，此阶段帮其养成餐桌规矩。宝宝懂话但自律差，需父母正确指导。模仿力强，父母要做榜样，让宝宝明白餐桌规矩，如保持位置干净等。别用甜点等引诱或饭桌上教训宝宝，以免影响其饮食习惯。
培养宝宝良好的餐桌习惯
正确引导，让宝宝懂得餐桌规矩
1-2岁的宝宝已经可以和大人同桌吃饭了，这正是帮助宝宝养成餐桌好习惯的最佳时机。这个阶段的宝宝虽然能听得懂父母说的话，但自律能力较差，需要父母的正确指导才能逐渐明白餐桌上的规矩和秩序。
2. 宝宝的模仿能力很强，父母在餐桌上的行为举止有可能被宝宝照单全学，因此父母必须做出好榜样，让宝宝明白餐桌上的规矩，比如：
3. 保持餐桌上自己位置上的干净。
4. 夹菜时不要挑挑拣拣。
5. 不要在碗里放太多饭菜。
6. 口里有饭时不开口说话。
7. 不大声交谈。
8. 不边吃边看电视。
9. 不要在餐桌上不加控制地打饱嗝。
10. 如果和家人一起去餐厅，应等菜肴转到自己的面前才动筷。
11. 夹菜的时候一次不宜夹得太多。
12. 把自己碗、碟里的吃完，再去取菜。
13. 入座时，应让长辈或者客人先入席，待其入座以后，自己再坐。
14. 在餐桌上不要挖鼻孔、挠痒、用手抠牙缝。
15. 尽量不要让椅子或者凳子发出与地面摩擦的声音。
时间久了，宝宝就会明白这些是餐桌规矩，也会学着遵守。
避免错误做法，让宝宝建立良好的吃饭习惯
1. 宝宝如果不吃了，要离开餐桌，妈妈不可以给宝宝带吃的，让他边吃边玩，也不要追着去喂饭，这样他就会逐渐明白吃饭这件事是要在餐桌上解决的。
2. 宝宝不肯吃饭时，妈妈往往会用饭后甜点或者饭后讲故事等方法引诱宝宝，让宝宝觉得饭后甜点和讲故事是奖励，比吃饭要好，还有的妈妈当宝宝不想吃饭时，就唉声叹气，愁眉苦脸，这让宝宝把吃饭当成了压力，这两种做法都不利于宝宝健康饮食习惯的形成，妈妈需要注意。
3. 另外，父母最好不要在餐桌上教训宝宝，以免影响宝宝肠胃，同时，宝宝有了不良的记忆以后，对吃饭会更加反感。而在饭桌上教训宝宝，也给宝宝留下一个不好的印象，觉得在餐桌上是可以发火的。
1 - 2 岁宝宝可与大人同桌，此时帮其养成好规矩很重要。宝宝懂话但自律差，需父母正确指导。模仿力强，父母要做榜样，让宝宝明白餐桌规矩。别用甜点等引诱或饭桌上教训宝宝，以免影响其饮食习惯和心情。
