家长常给孩子吃红枣，那它对孩子到底好不好呢？孩子各年龄阶段能吃吗？本文将为你介绍宝宝吃红枣的相关事宜，让宝宝健康成长，一起了解吧。
红枣的益处
红枣的营养价值
红枣是补血佳品，尤其对气血亏虚的成人效果显著。它性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，此外还含有胡萝卜素等营养。民间有“天天吃红枣，一生不显老”的说法，红枣既可当零食食用，也可作为煲汤、做菜的佳品，还能滋补脾胃、养血安神、强身治病。
红枣富含丰富的叶酸、糖分、脂肪等各种氨基酸，对人体有非常好的帮助。
宝宝可以吃红枣吗？
宝宝吃红枣的益处
正常健康的宝宝食用红枣一天不要超过八颗，可以起到补血养气、健脾开胃的功效，还能在一定程度上帮助抗过敏。红枣可以帮助宝宝的皮肤变得更加光滑有弹性，不容易被细菌感染，在一定程度上改善孩子的皮肤功能。对于脾胃虚寒，容易贫血的宝宝来说非常有用，每次少量食用，吃枣后需要多喝水，不容易便秘。
宝宝吃红枣的注意事项
1、脾虚肝火虚旺的宝宝最好不要食用红枣，容易肚子胀气，消化不良。
2、婴儿时期的宝宝不要食用红枣，红枣皮含纤维比较多，不容易被消化。
3、任何年龄阶段的孩子，特别是红枣核不可以吞食，宝宝很容易吞下去，妈妈需要去核后才能给宝宝食用。
4、宝宝如果喉咙疼、感冒咳嗽的话一定不可以吃红枣，红枣性比较燥热，咳嗽的时候也不可以食用含糖分比较多的食物，像水果、红枣这些都是不可以的，红枣含糖分非常高，咳嗽感冒的时候不可以食用。
5、年龄越小的孩子越不要去吃红枣，吃红枣的时候也要在家长的监督下食用。
宝宝吃红枣的量
如果健康的宝宝食用红枣都是问题不大的，食用的量也不要太大，一次只能吃五颗到八颗，越是贫血的时候食用红枣也不可以太多，最大限量一天吃八颗红枣即可。把红枣做为食材进行煲汤，也可以作为零食，偶尔吃几颗就好。如果身体不太好的宝宝就暂时不要食用，特别是在感冒咳嗽期间一定不能吃。
如果宝宝有感冒、咳嗽等疾病，就暂时不要食用红枣了，这时候如果食用红枣容易加重疾病，造成疾病久久不能治愈的可能。为了孩子的健康，妈妈们要慎重给孩子食用红枣。
如果是煲汤后的红枣是可以喂一点给婴儿吃的，这时候的红枣可以去皮、去核，然后比较细腻，对婴儿食用会比较理想。
宝宝能否吃红枣需因人而异，健康宝宝一天可吃 5 - 8 颗，能补血养气等，脾虚肝火旺宝宝不宜，婴儿期也别吃，以防消化不良。感冒咳嗽等病时也暂禁。煲汤后的红枣去皮去核可喂婴儿。总之，妈妈们要谨慎给宝宝吃红枣，以保障其健康。
