很多人认为糖尿病患者不能吃肉，这是错的。减少肉食会致蛋白质不足，降低抵抗力。如今糖尿病可防可控，但需防并发症。不同人群应选不同降糖法，饮食上要保证膳食纤维等摄入，低盐少油，戒烟限酒，增加运动，补充营养素可助降糖。
糖尿病患者可以吃肉吗？
糖尿病患者可以吃肉
很多人都认为糖尿病患者不能吃肉，其实这是错误的。由于肉食品摄入减少，势必使机体蛋白质不足，易导致患者抵抗力降低，更易发生感染。
糖尿病患者的饮食建议
保证膳食纤维的摄入量
保证膳食纤维的摄入量（不少于40克），提倡食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗粮、含糖低的水果。
低盐、少油
在饮食方面，要注意低盐、少油。
戒烟限酒
在生活习惯上，要戒烟限酒。
增加运动
糖尿病患者要增加运动量。
糖尿病患者的降糖方法
不同人群选择不同的降糖方法
随着医疗水平的提升，糖尿病知识的普及，目前糖尿病基本上是可防、可控的。但是，我们面临的威胁是糖尿病并发症的侵害。不同的人群应该选择不同的降糖方法，比如服药、注射胰岛素等等。
糖尿病患者的营养补充
补充营养素
我们可以补充一定量的营养素如抗氧化剂、蜂胶、灵芝孢子粉、B族维生素、镁、锌、泛酸来协助降糖，会有更好的效果。
糖尿病患者的饮食注意事项
控制糖分摄入
糖尿病患者应该控制糖分摄入，避免食用含糖量高的食物。
选择优质蛋白质
糖尿病患者可以选择优质蛋白质，如鱼、鸡肉、瘦肉等。
控制脂肪摄入
糖尿病患者应该控制脂肪摄入，避免食用高脂肪的食物。
注意饮食搭配
糖尿病患者应该注意饮食搭配，保证营养均衡。
糖尿病患者的注意事项
定期监测血糖
糖尿病患者应该定期监测血糖，及时调整治疗方案。
保持良好的生活习惯
糖尿病患者应该保持良好的生活习惯，例如规律作息、适量运动等。
积极配合医生治疗
糖尿病患者应该积极配合医生治疗，遵医嘱服药。
医疗进步让糖尿病可防可控，然需防并发症。不同人群选不同降糖法，饮食要保证膳食纤维等摄入，低盐少油，生活习惯上戒烟限酒、增加运动。补充营养素可协助降糖，让我们一起行动，更好地应对糖尿病。
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