人的身体部位常会长汗毛，乳晕长毛虽常见但仍令人好奇。乳晕长毛可拔但有风险，激光脱毛更永久。乳晕随生理病理变化而改变，保护乳房需按摩、吃有益食物、穿稳固胸罩等，让我们了解乳房的奥秘。
乳晕长毛的那些事
乳晕长毛正常吗？
人身上大多数都或多或少长有一些汗毛，当它们影响到美观性的时候，很多爱美的人会选择用各种方式将它们去除，比如说用脱毛膏去毛或是直接拔掉。但如果长毛的地方不是手手脚脚而是乳晕呢？乳晕长毛了还可以直接拔掉吗？
女生乳晕上之所以会长毛，很可能与雄性荷尔蒙有关。其实不论男女，每个人乳晕都有毛囊，毛发的浓密程度和性别及遗传都有关系，体内分泌较多男性荷尔蒙的女性，也可能长出浓密的体毛。此外，荷尔蒙的分泌和饮食、烟酒习惯及压力堆积都有相关，作息不正常也会打乱体内激素的分泌。但总的来说，乳晕长毛除了不太美观以外属于正常生理现象，不会影响健康，大家不必太过担心。
乳晕长毛了能拔掉吗？
手上腿上长毛很多人会用剃刀或者脱毛霜以及蜜蜡，但这些方式对皮肤刺激都比较大，乳房肌肤比较娇嫩，如果用这些方式脱毛，可能会导致黑色素沉淀或其他皮肤伤害。可选择用镊子拔除，用酒精对镊子进行消毒，迅速拔掉它，之后要用酒精或有杀菌成分的乳液对乳房皮肤进行护理，防止感染，通常几个星期之内乳毛不会再长出来。也可考虑激光脱毛，激光脱毛直接作用于毛囊，效果是永久性的。
关于乳晕的那些事
围绕乳头四周皮肤色素沉着较深的环形区就是乳晕。乳晕的直径约3-4cm，色泽各异，青春期呈玫瑰红色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。怀对于不同的女性个体，乳晕的大小和色泽都有较大差异。通常肤色白晰者趋于粉红色，而肤色较深者趋于棕色；如果是黑人，那样的黝黑肤色则乳晕就趋于深棕色或黑色。
乳晕跟随生理性变化
1、女子妊娠后，从早孕开始，乳头、乳晕的颜色就可以加深，从淡红色逐变为深褐色，这种变化主要由于妊娠后体内雌激素和孕激素增加所致，属于正常的生理变化。
2、有的女性（多在30岁--45岁），在没有妊娠的情况下，乳头、乳晕的颜色也慢慢加深，从粉褐色变为深褐色，如果作乳房检查可以没有发现任何病变，但这种颜色的变化提示了该女性此时有“一过性”的体内雌激素增高，或许过一段时间，由于自身调节，雌激素水平恢复正常，乳头、乳晕颜色亦恢复正常，这仍属正常的生理变化。
乳晕跟随病理性变化
1、乳头、乳晕颜色加深后，并伴有双乳头和乳晕周围奇痒，乳房体检时可发现双侧或单侧乳房内有增生性病变或囊性增生病变。乳头、乳晕颜色加深提示体内雌激素水平增高，作为靶器官乳房发生病变，是符合发病规律的。
2、乳头、乳晕单纯性颜色加深，成为深褐色或黑褐色，甚至还可发现乳晕腺周围有小结节生成，形成突起，此时查乳房时并没有病变。应该想到病人是否有比较严重的肝病存在？这是因为肝病致肝功能下降，雌激素在肝内得不到正常的灭解，致使乳头、乳晕颜色加深，这同男性严重肝病者出现的“蜘蛛痣”、“朱砂掌”如出一辙。
3、女性卵巢由于患某种良性肿瘤，使卵巢分泌雌激素量增加，可以导致乳头乳晕颜色加深，同时乳晕腺周围可以出现许多小结节。此类病人应尽快就诊于妇科，查明病因，及时治疗。
鉴于此，在乳房检查时，一定要注意乳头、乳晕颜色的变化。需要弄清乳头、乳晕颜色的变化是属于生理性还是病理性，根据变化的特点，作出明确的诊断和积极治疗。
保护乳房你需要做
经常按摩乳房
女性的乳房与身体内的心脏、肝脏、肾脏、子宫、大肠、胃等许多内脏器官有关联。轻轻按摩乳房，可使过量的体液再回到淋巴系统。
多吃有益乳房健康的食物
大豆和由大豆加工而成的食品中含有异黄酮，这种物质能够降低女性体内的雌激素水平，减少乳房不适；食用菌类是天然的生物反应调节剂，研究表明，多吃食用菌可为女性的乳房健康加分；海带能辅助治疗乳腺增生，由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
穿稳固的胸罩
胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫，消除不适。采用正确方法穿着胸衣，保持良好胸型，定期进行乳房自我检查，会令你更加熟悉自己的身体，更重要的是可以及早发现乳房疾病。
乳晕长毛多为正常生理现象，不必担心。脱毛可镊子拔除或激光脱毛。乳晕随生理、病理变化而改变，检查时要注意其颜色变化。保护乳房需经常按摩、多吃有益食物、穿稳固胸罩并定期自我检查。
