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苦瓜猪肝
孕前食谱：苦瓜炒猪肝，营养丰富助备孕
苦瓜炒猪肝是一道营养互补、全面的美食，具有抗贫血、抗辐射、保护视力的功效，特别适合长时间面对荧光屏工作的人群。此菜由苦瓜125克与猪肝250克为主料，辅以大蒜、料酒、酱油、香油、盐、味精等调料制成。制作方法如下：首先，将苦瓜洗净、去籽，用盐腌渍5分钟以去苦味，然后切块；大蒜切片。接着，猪肝洗净，切成...
