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瘦臀行动
五大瘦身秘籍，全身心减脂
面对日益增长的体重和对完美身材的向往，许多人陷入了焦虑之中。不过，无需担心，99健康网为你带来了五大瘦身魔法，助你轻松减脂，告别臃肿。###瘦身魔法第一招：瘦臀行动-**时间**：睡前1小时。-**动作**：-睡前平躺，膝盖弯曲，两腿与肩同宽，脚掌紧贴床面。将腰臀部抬起至离地5...
