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健康恶习
十种饮食习惯加速衰老
本文探讨了女性如何通过饮食保持良好身材与延缓衰老，并指出了两个可能损害健康的不良习惯。首先，文章强调避免将方便面作为早餐的主要原因在于其营养成分单一，无法满足人体正常代谢所需的六大营养要素，长期如此可能导致身体出现头晕、乏力、消瘦等症状，甚至引起营养缺乏。其次，文章指出错误地用水果代替蔬菜同样有害健...
