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致癌习惯
预防癌症别大意盘点最容易致癌的不良习惯
近年来,癌症发病率明显上升,预防癌症已成为重要养生要点。生活中的一些坏习惯可能导致癌症,包括长期饮用滚烫的水、常吃动物蛋白含量高的肉类、长时间看电视、常喝碳酸饮料、夜晚不睡觉、爱钻牛角尖等。预防癌症的方法包括不吸烟、定期体检、控制饮酒、防晒、锻炼、维持正常体重、避免激素治疗、药物咨询、避免接触致癌物...
易患癌症的五类人群
癌症虽高发,但通过研究发现,特定人群更易患病。以下五类人群需警惕:1.**憋大小便者**:尿液中的致癌物质会刺激膀胱上皮,引发癌变;粪便中的有害物,如硫化氢等,长期刺激肠黏膜,亦可能诱发癌变。2.**过敏体质者**:有过敏史的男女,罹患乳腺癌和前列腺癌的风险分别提高30%和40%,且过敏...
生活中的致癌习惯:您修正了吗?
癌症在现代社会如同常见疾病一般普遍,其主要原因往往源于不良的生活习惯。改变生活方式,可能大幅降低癌症发病率。本文揭示了六大生活习惯可能致癌:1.**牙膏使用**:含有“月桂醇硫酸钠”的牙膏可能引起肠胃病和肝中毒,损害牙龈健康。建议适量使用,避免频繁刷牙。2.**清香剂使用**:家用清香剂...
八大生活习惯易致癌症频发
生活方式的改变导致癌症发病率逐年上升,专家总结出以下八种不良习惯为主要致癌因素。首先,饮酒被认为是口腔癌、咽癌和喉癌的主要诱因,男性每日饮酒不应超过2份(每份约含酒精10-15克),女性则不超过1份。其次,常饮含糖饮料会引发肥胖,而肥胖是多种癌症的罪魁祸首。第三,蔬果摄入不足会增加消化道癌症的风险,...