标签：
早蜜晚水
最佳蜂蜜饮用时间：晨起还是睡前？
蜂蜜作为营养保健佳品，其饮用功效与时间选择颇受关注。专家建议，早上适合饮用蜂蜜水而非盐水，因盐水可能引起血压升高，而蜂蜜水既能补充水分，又富含营养，尤其对老年人有益，有助于促进排便。相反，早晨喝淡盐水并不利于保健，除非在重体力劳动或大量出汗后需补充钠盐。此外，晚上应喝一杯凉开水而非蜂蜜水，以满足夜间...
