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男性饮水
不良饮水习惯影响男性健康
男性健康与日常饮水习惯息息相关。不良的饮水习惯可能对男性健康造成负面影响。首先，每日饮水量不足是常见问题，即使不感到口渴，身体也在持续代谢、排除废物并散发热量，需维持水分平衡。若饮水不足，会导致血循环渗透压增高，细胞内液向组织间液转移，引发细胞内脱水。建议养成随时主动饮水的习惯，避免等到口渴才喝水。...
