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宝宝去火
夏季宝宝去火食谱全面推荐
夏天天气炎热，宝宝容易上火，需要适当的饮食调理。以下是一些有效的宝宝去火食谱：1.**雪梨银耳汤**：主要原料包括雪梨、水发银耳和贝母，加入适量白糖，炖煮后食用，具有滋阴清肺、消痰降火的功效。2.**莲子百合羹**：选用莲子、干百合与少量鸡蛋和白糖制作，通过文火慢炖，能有效补益脾胃、润肺...
冬季宝宝去火营养粥精选4款
冬季里，为缓解宝宝上火问题，特推荐四款滋补去火的营养粥品。首先，面向多汗心烦、易感冒的偏瘦宝宝，百合枸杞猪肉粥是优选，其结合百合20-30克、枸杞10克及适量猪肉碎与米同煮，有助于清热安神。其次，山药猪肉粥适合体质虚弱、易感的偏胖宝宝，利用山药20克、猪肉末与大米熬制，能增强体质。此外，感冒的宝宝需...
