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常见证候
改善气血不足的五款食疗方
气血不足在生活中较为常见，会导致脏腑功能减退和早衰。气虚会使脏腑功能衰退，抗病能力下降，表现为畏寒肢冷、自汗、头晕耳鸣等症状；血虚则表现为面色无华、皮肤干燥、失眠多梦等。为了调理气血不足，可以尝试以下食谱：黑米粥能滋养脾胃；韭菜猪肝汤能补充阳气和气血；蜜糖红茶有助于保养脾胃功能；当归红枣排骨汤能调养...
