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冬季长痘
女性冬季忌口搭配合适面膜有效祛痘
女性在冬季祛痘需要注意饮食，避免因不当饮食导致内分泌和皮脂腺导管角化异常。冬季应避免食用牛羊肉、奶油制品、巧克力、油炸食品、麻辣食物及盲目摄入营养品，特别是体热者应慎用阿胶等补品。正确饮食应注重膳食平衡，增加维生素C和维生素A的摄入，以改善肌肤干燥问题。此外，多运动也有助于改善内分泌，促进新陈代谢。...
